Bez kategorii

Bez kategorii

Obozy – moje uzależnienie

Tak, tak… Lewandowska też jest uzależniona… Przyznaję się! Moją wielką słabością są letnie i zimowe obozy z Wami! Na samą myśl o nadchodzącym spotkaniu,…

17 stycznia 2017 / Brak komentarzy

Rozgrzej swój organizm! Napar z imbiru –> Diet by Ann

Okres jesienno-zimowy nie sprzyjają naszej odporności. To wiemy! Światła niedużo, chłodno na zewnątrz. Nie bez przyczyny słowo „chandra” często zestawia się z określeniem „jesienna”,…

16 stycznia 2017 / 3 komentarze

Trochę teorii – jak przygotować zdrowo i smacznie STEK!

Dzisiaj mam dla Ciebie kilka wskazówek jak przygotować dobrego steka. Trzymając się tych kilku istotnych zasad zobaczyć, że to wcale nie…

9 stycznia 2017 / 5 komentarzy

Domowy Dżem z jabłek z cukrem kokosowym

Na szczęście zima, mimo coraz mniejszej ilości, nie oznacza całkowitego braku owoców:) Mamy przecież jabłka, nasz pyszny polski przysmak. Nie dość,…

5 stycznia 2017 / 11 komentarzy

Zimowy krupnik

Któż z nas nie zna krupniku?:) Warto przygotowywać go, szczególnie w okresie zimowym. To jedna z najzdrowszych zup, która rozgrzewa organizm. Jest tania i odżywcza zupa,…

3 stycznia 2017 / 41 komentarzy

Metamorfoza Kasi z Diet by Ann -12 kg i pełen uśmiech!!!!

Uwielbiam otrzymywać od Was tak olbrzymie dawki motywacji 🙂 Cieszę się z każdej nadesłanej wiadomości oraz informacji, ze z nową dietą i nawykami zmienia się Wasze…

22 grudnia 2016 / 15 komentarzy

Makowiec bez glutenu bez jajek bez laktozy

Święta bez makowca? O nieee 🙂 Przygotowałam jego zdrową wersję – bez glutenu, bez jajek,  bez laktozy, ale żeby nie było wątpliwości to przepyszny…

19 grudnia 2016 / 18 komentarzy

Wigilijne bezglutenowe pierogi z grzybami

  Wigilia bez pierogów? Nie wyobrażam sobie takiej opcji 🙂 Przygotowałam na wigilijny wieczór swoją, bezglutenową propozycję. Była już wersja troszkę…

18 grudnia 2016 / 30 komentarzy

Trening cardio – zestawy treningowe

Regularna aktywność fizyczna daje niezliczoną ilość pozytywów. Na początku może Ci się wydawać, że jest bardzo ciężko. Pamiętaj jednak o systematyczności, a zobaczysz, że z dnia…

14 grudnia 2016 / 7 komentarzy