galaretki z granatem

Kiedyś byłam żelkomaniaczką. Uch, ciężko było zrezygnować. Teraz nawet nie myślę o żelkach, bo wiem co zawierają i brrrr – nie chcę się podtruwać.

Ale słodycze mogą być kolorowe i zdrowe :). Dziś proponuję Wam małe galaretki z granatem. Zdrowe, bo granat przedłuża życie i wzmacnia serce. Zawiera dużo witaminy C, niacyny, potasu, błonnika, kwasy organiczne, wiele przeciwutleniaczy oraz białko. Działa antyoksydacyjnie. Granaty poleca się paniom w połogu!

Składniki:

Soki zagotowałam, dodałam agar agar, zdjęłam z ognia i mieszałam, dodałam miód. Przygotowałam foremki natłuszczone olejem kokosowym. Wrzuciłam do nich pestki granatu (można inny kwaśny owoc). Przestudzoną galaretką zalałam owoce w foremeczkach i wstawiłam je na noc do lodówki.

Mmmmmmmm!

Komentarze 14 komentarzy

Dołącz do dyskusji…

Komentarz jest wymagany

Podpis jest wymagany

Aniu a czy zamiast soku z zurawiny mozna dodac Twoj lio shake zurawina do soku z granatu?:))))

Aniu, czy dopuszczasz jakiekolwiek słodycze w czasie diety/treningu? Mi ostatnio ciężko zrezygnować z lodów przez te upały…
Pozdrawiam 🙂

Tak naturalne! wiele ich jest u mnie na blogu.
Najszybsze z możliwych to zmiksować daktyle (wcześniej namoczone w wodzie) z pestkami dyni. Zrobić z nich kulki i włożyć do lodówki na 2 h
Pozdrawiam

Bardzo fajna alternatywa dla żelków. Ja również byłam żelkomaniaczką, ale od kilku lat jestem wegetarianką więc z oczywistych powodów z nich zrezygnowałam. Przepis trzeba będzie wypróbować 😉

Aniu, wygladają pysznie. Tez chciałabym zrobić takie dla rodzinki. Gdzie kupołas takie foremeczki? Poszukuje tez takich foremek w których zrobiłas deser panna cota, bo kupiłam już składniki. Pozdrawiam

Coś dla mnie!!!! Uwielbiam żelki a teraz będę mogła je jeść bez wyrzutów sumienia!

Aniu twoje galaretki z granatem były mega pyszne teraz robię je prawie co dziennie tylko nie umiałam znaleźć tego agar agar ale jednak były w 3 supermarkecie .pozdrawiam Gabrysia Posejdon

Wow! Uwielbiam zelki – oczyiwscie ograniczam je do maximum. Czy myslisz ze uda sie zrobic takie zelki z innych sokow?