Jaglana z daktylami
Wciąż kombinuję z jaglaną. Najlepiej sprawdza mi się w słodkich śniadaniach. Tym razem było bardzo słodko, bo i daktyle, i miód :). Można to przełamać kwaśnymi owocami sezonowymi.
Kaszę zalałam wrzątkiem, gdy się zagotowała odlałam wodę. Dolałam świeży wrzątek, posoliłam. Gotowałam 15 minut dodając daktyle i żurawinę. Dodałam masło. Teraz można całość zmiksować lub nie. Do miseczek dodałam sezonowe owoce i miód.
Słodkiej niedzieli !
Komentarze 13 komentarzy
Dołącz do dyskusji…
Dzien dobry Pani Aniu, czy moglaby Pani polecic jakis sprawdzony sklep ze zdrową żywnoscią? W moim miescie takie produkty sa niestety ciężko dostępne, a w internecie jeat duzo podrobek. Z góry dziękuję za odpowiedz. Pozdrawiam ciepło !
Ps. Pani przepisy są fenomemalne! Dluugo szukalam zdrowych przepisow, ktore rownoczesnie beda smakowaly, teraz kazdy Pani przepis jest u mnie w zeszycie i codziennie na stole w mojej kuchni 😉
Na ile to porcji? 🙂
Świetny pomysł! uwielbiam maliny 🙂
nie mogę znaleźć odpowiedzi na nurtujące mnie pytanie. Uwielbiam owsianki , jaglanki ale tak dla odmiany naszła mnie ochota na zwykły typowo sklepowy Pasztet 🙂 ale mam wyrzuty sumienia bo nie mam pojęcia czy moje treningi nie mijają się z celem jak na śniadanie czy kolację zaserwuję sobie 2 kromki z tymże pasztetem i pomidorkiem. Dajcie jakąś odpowiedz plisss dziewczyny 🙂
Dziewczyno,dieta musi być uozmaicona,nie ma sensu odmawiać sobie ulubionych potraw
Z przykrością muszę stwierdzić, że “nowa” strona internetowa jest o wiele gorsza od pierwotnej. Przepisy się gubią, ciężko je potem odnaleźć. Strony ładują się czasem długo…:( np. próbowałam znaleźć przepis na leczo…i niestety. Szkoda….:(
Aniu czy mogłabyś napisać post o studiach “Dietetyka”? Jakie są twoje spostrzeżenia czy są trudne i czy polecasz 🙂
To jest porcja na jedna osobe ???
100g suchej czy już ugotowanej kaszy? 😉
ugotowanej 🙂
Czy wszystkie kasze polecasz sparzać, tzn zalać wrzątkiem , zagotować , odlać i na końcu ugotować?
Pozdrawiam 🙂
Takie śniadania są najlepsze 😉 Chociaż sama nie przepadam za daktylami, a o miodzie już nie wspomnę! ;D
Mam pytanie – co sądzi Pani o przyjmowaniu izolatu białka serwatkowego? Podczas treningu wspomoże to rozwój mięśni, czy jednak dobrze dobrana dieta powinna wystarczyć?
Super przepis!Ja właśnie zmiksowałam kaszę jaglaną z malinami,borówkami, jagodami goji i łyżeczką jagód acai <3 Pycha! Również życzę słodkiej i słonecznej niedzieli! 🙂