Motywacja

Motywacja

Zwalcz stres

Marzysz? To wspaniale. Wyobrażasz sobie jak pięknie będzie za kilka, kilkadziesiąt lat? Kiedy spełnisz się naukowo, zawodowo, rodzinnie? Widzisz to na obrazkach w myślach?…

15 stycznia 2017 / 17 komentarzy

AKCJA = SATYSFAKCJA

AKCJA = SATYSFAKCJA Z przerażeniem czytam wyniki badań WHO o otyłości w Polsce i na świecie. Niestety z roku na rok odsetek ludzi walcących z nadwagą jest…

6 stycznia 2017 / 34 komentarze

Ambitnie!

Święta to czas relaksu, ale i rozpusty na talerzu. Pewnie też trochę odpuszczasz, machasz ręką na dietę i korzystasz przygotowanych pyszności. Tuż po świętach Sylwester i nagle się…

1 stycznia 2017 / 29 komentarzy

NIE OSZUKUJ SIĘ!

Kolejna dawka motywacji, żebyście nie zapominali o swoich celach! Jestem tu by Was wspierać! Zawsze i  wszędzie jestem z Wami i z całych sił trzymam…

24 listopada 2016 / 24 komentarze

III kroki: akceptacja, rozwój i cele!

Uśmiecham się od rana! Ostatnio kilka dni spędziłam w w poszukiwaniu inspiracji – tym razem w Londynie – bo głowa pełna pomysłów! 🙂 Nie…

11 listopada 2016 / 20 komentarzy

1 listopada

Świat stale biegnie do przodu i bezpowrotnie mijają godziny, dni, lata… Dziś wyjątkowy dzień w roku, kiedy wreszcie zatrzymamy się na chwilę i znajdziemy czas…

1 listopada 2016 / 4 komentarze

Jesienne wymówki – jak z nimi walczyć

Jesiennym wymówkom mówimy stanowcze NIE ! 🙂 Za oknem szaro, buro i ponuro. Wielkimi krokami nadchodzi zima. To czas kiedy każdemu z nas przytrafiają…

30 października 2016 / 7 komentarzy

Nie oceniaj!

Motto na dziś: Nie oceniaj odruchowo innych i zastąp złe myśli pozytywnymi! Coraz częściej obserwuję, że narasta konieczność oceny drugiego człowieka. Jego gestów,…

26 października 2016 / 25 komentarzy

„Sałatka by Anna Lewandowska” w Restauracji Sketch w Teatrze Wielkim Warszawa

Od dziś w menu w jednej z warszawskich restauracji pojawiła się  nowa pozycja mojego autorstwa „Sałata by Anna Lewandowska”, w której króluje komosa ryżowa znana ze swych wyjątkowych…

19 października 2016 / 17 komentarzy