14341561_1285885964778984_1023587330_n

Najprostsza zupa dyniowa na rosole!

Szybka akcja dyniowa:)

Korzystacie jeszcze z dyniowych przepis贸w? 馃檪 Jak zawsze staram si臋 nie igra膰 z sezonowo艣ci膮 i wybiera膰 produkty dost臋pne w zale偶no艣ci w艂a艣nie od pory roku..a dynia to niew膮tpliwie jedno z bardziej charakterystycznych i dost臋pnych jesiennych warzyw.
W zasadzie to coraz bli偶ej nam do zimy… ale my si臋 ani jesieni, ani zimy nie boimy i czerpiemy z ich dar贸w pe艂nymi gar艣ciami!:)

O! 馃檪 taki plan 馃檪

Do rzeczy, czyli do przepisu 馃檪

Ugotowa艂e艣 wczoraj ros贸艂, jedli艣cie go ca艂膮 rodzin膮, ale zosta艂o go wci膮偶 co nie miara, a Ty nie masz ju偶 na niego ochoty? Nic si臋 nie martw, stworzymy z niego mega szybk膮, ale i pyszn膮 dyniow膮 馃檪

 

Dyniowa na rosole

 

Sk艂adniki

  • 600 ml bulionu TUTAJ PRZEPIS ENERGETYCZNY BULION
  • 200 g dyni Hokkaido (wa偶ona ju偶 po upieczeniu, surowa – 1 ma艂a dynia)
  • pieprz zio艂owy (do smaku)
  • oregano
  • pieprz czarny

 

Przygotowanie:

Dynie przeci膮膰 na p贸艂, piec ze sk贸r膮 ok. 30 minut w 180 stopniach. Nast臋pnie po wyj臋ciu z piekarnika zdj膮膰 sk贸r臋 i doda膰 do roso艂u – wszystko zblendowa膰 i doprawi膰

Gotowe!

16 listopada 2016 / 19 komentarzy

Komentarze do wpisu 19 komentarzy

  • Magdalena pisze:

    Czy nale偶y usun膮膰 warzywa z bulionu i doda膰 dynie czy zmiksowa膰 z warzywami? Mam taki dylemat co nie daje spokoju 馃檨 prosz臋 bardzo 艂adnie o pomoc 馃檪

    • Anna Lewandowska pisze:

      tak 馃檪

      • Magdalena pisze:

        Wow ! Zrobi艂am zup臋 na bulionie podanym wy偶ej 馃檪 Pycha 馃檪 Ale zrobi艂am ros贸艂 na mi臋sie z kr贸lika, bo tylko taki mia艂am 馃檪 Nigdy wcze艣niej nie jad艂am dyni 馃檪 To by艂 pierwszy raz 馃檪 Wypr贸buje inne przepisy z pomara艅cz膮 i brzoskwini膮 z Pani strony 馃檪 Nigdy tez wcze艣niej nie korzysta艂am z pani przepis贸w, jako艣 si臋 ba艂am, ale nie ma czego 馃檪 Kiedy艣 czyta艂am jaki艣 przepis i zrazi艂am si臋, bo by艂o tam kilka sk艂adnik贸w, kt贸rych nie znam i nie mam dost臋pu do takich. A takie przepisy jak te, 艂atwe i z dost臋pnych sk艂adnik贸w s膮 super! Pozdrawiam 馃檪

  • Iwona pisze:

    Zup臋 lekko zmodyfikowa艂am i doda艂am kawa艂ki kurczaka na kt贸rym gotowa艂am bulion. Wysz艂o rewelacyjnie a pieprz zio艂owy doda艂 ciekawego smaku.

  • Agnieszka83 pisze:

    Witam Pani Aniu, czy mo偶e Pani napisa膰 jak 偶ywi膰 dzieci 8-9 lat (ch艂opc贸w), ktorzy bardzo aktywnie na co dzie艅 trenuj膮 pi艂ke no偶n膮. Syna co jaki艣 czas bol膮 kolana (na zmian臋 raz jedno raz drugie) , lekarz stwierdzi艂 偶eby zmieni膰 mu diete. Co pomoze? jak膮 diete stosowac u ma艂ych sportowc贸w?

  • claudie pisze:

    Droga Aniu, czy polecasz mo偶e jaki艣 przepis na zdrow膮 tortill臋 ?
    Pozdrawiam 馃檪

  • izka246810 pisze:

    Aniu co mo偶e by膰 przyczyn膮 b贸l贸w w odcinku l臋d藕wiowym? Odk膮d zacz臋艂am 膰wiczy膰 to mnie boli. Wykonuje 膰wiczenia stabilizacyjne tak jak zalecasz ale bol膮 mnie l臋d藕wie . Prosz臋 o odpowied藕

    • Anna Lewandowska pisze:

      Prosz臋 zwr贸ci膰 uwag臋 na dok艂adno艣膰 wykonywania 膰wicze艅.
      Potrzeba czasu, aby wzmocni膰 mi臋艣nie g艂臋bokie

    • Ilona pisze:

      Albo prawdopodobnie s艂abe mi臋艣nie brzucha kt贸re nie daj膮 odpowiedniej stabilizacji kr臋gos艂upowi i ca艂a prace przejmuj膮 mi臋艣nie tego odcinka i s膮 przez to przeci膮偶one czego skutkiem jest b贸l.

    • Kasia pisze:

      Powinna艣 spr贸bowa膰 膰wicze艅 pod okiem trenera lub fizjoterapeuty. Samemu na pocz膮tku trudno jest znale藕膰 poprawn膮 pozycj臋 kr臋gos艂upa.

  • Ola :) pisze:

    A w tym przepisie na instagramie na krem z dyni nie dodajemy wody? W robieniu kremow jestem ciemna dlatego pytam 馃榾 A wiele os贸b go zachwala i chcialabym zrobi膰 :*

  • m pisze:

    Aniu, bardzo Ci臋 prosz臋 o porad臋, cierpi臋 na tr膮dzik od lat, chodz臋 do r贸偶nych specjalist贸w, mam wypryski na plecach, twarzy dekolcie, szyi i ramionach, oczywi艣cie to wszystko przek艂ada si臋 na stan psychiczny鈥 Nie chc臋 bra膰 偶adnego izoteku, ani antybiotyk贸w. Czyta艂am, 偶e autoszczepionki dobrze si臋 sprawdzaj膮 przy problemach tr膮dzikowych. Co s膮dzisz o auto szczepionkach, czy warto je robi膰? A mo偶e mog艂aby艣 mi poleci膰/wskaza膰 jak膮艣 drog臋 w przypadku leczenia tr膮dziku? ????

    • Ilona pisze:

      A mo偶e to tr膮dzik r贸偶owaty? Ja tez d艂ugo leczy艂am tr膮dzik i teraz po kilku 艂adnych latach dowiedzia艂am si臋 ze jest to tr膮dzik r贸偶owaty. Jestem w trakcie robienia zabieg贸w kwasem migda艂owym ( idealnym do tr膮dziku r贸偶owatego ) i jest du偶o lepiej. Je艣li to nie to, to powinna艣 sprawdzi膰 swoje jelita i oczy艣ci膰 organizm. Trzeba jednak pami臋ta膰 ze sk贸ra bardzo d艂ugo si臋 leczy, ja mam tr膮dzik od podstaw贸wki a w艂a艣nie sko艅czy艂am 31 lat i nadal go mam ????

  • den-tour pisze:

    Ju偶 rozumie艅 dlaczego moja zupa smakowa艂a inaczej. Nigdy nie piek艂am dyni do zupy…czas to zmieni膰!

  • Uwielbiam kremy z pieczonych warzyw 馃檪 Ten na pewno by艂 przepyszny ! 馃檪

Dodaj swoj膮 odpowied藕 w tym temacie

Tw贸j adres email nie zostanie opublikowany. Pola, kt贸rych wype艂nienie jest wymagane, s膮 oznaczone symbolem *