Lunchbox

Lunchbox

Kolorowe tofu z warzywami

Jak widzę kolory na talerzu to buzia uśmiecha mi się sama 🙂 A ponieważ chciałabym żebyście się również często uśmiechali to polecam dziś wspólne…

17 lutego 2017 / 22 komentarze

Pieczone, warzywne placuszki

A dziś takie cudeńka wjechały na nasz stół:) Przepis bardzo łatwy i nie pochłaniający zbyt wiele czasu czyli idealny dla wszystkich:) Możesz je…

7 października 2016 / 14 komentarzy

Babeczki jaglane z malinami

Dawno nie było kaszy jaglanej, więc trzeba nadrobić tę haniebną zaległość :). Uwielbiam tworzyć jaglane słodkości, więc dziś zaproponuję babeczki….

10 września 2016 / 44 komentarze

Szkoła, Studia, Praca i Twój lunchbox

Wrzesień, szkoła! A do mnie wróciła złość. Tak się cieszyłam, gdy weszło w życie rozporządzenie ministra zdrowia nakazujące szkolnym sklepom i stołówkom prawidłowe żywienie…

2 września 2016 / 24 komentarze

Truskawkowe kulki mocy – LIO SHAKE

Kolejna wariacja na temat kulek mocy :). Tym razem letnio, kolorowo – truskawkowo. Te proste do przyrządzenia smakołyki są znakomitym zamiennikiem sklepowych…

16 sierpnia 2016 / 9 komentarzy

Wytrawne babeczki do lunchboxa

    Moją propozycja  na dziś to wytrawne babeczki.  Doskonałe jako przekąska do pracy/szkoły.   SKŁADNIKI: ½ szklanka kaszy gryczanej (niepalona, ilość podana…

22 lutego 2016 / 29 komentarzy

Tatar z buraków :)

  Pewnie zauważyliście, że w zasadzie nigdy nie jem  nabiału, dlatego moje przepisy są zwykle bez jego dodatku. Tym razem dorzucę do dania kozi…

18 lutego 2016 / 17 komentarzy

Pieczone jagluszki

Kotleciki, które dziś proponuję to dobry przepis na węglowodanowe śniadanie lub porcję energii, którą zabierzesz w pudełku do pracy/szkoły.   Składniki: 2 szklanki startego…

6 lutego 2016 / 31 komentarzy

Fit kotleciki z indyka

  Dlaczego mięso indyka jest polecane przez dietetyków? Jego zaletą jest niska zawartość tłuszczu przy dużej zawartości białka. Tłuszcz w nim…

26 stycznia 2016 / 26 komentarzy