Porady żywieniowe

Porady żywieniowe

Przechowywanie żywności

Coraz częściej dokonujemy świadomych i dobrych decyzji będąc na zakupach i wybierając świeże, naturalne produkty dobrej jakości. Uważniej czytamy etykiety, liczymy kalorie, zawartość…

28 lutego 2017 / 1 komentarz

Miód i jego właściwości. Jaki wybrać?

Osobiście jestem zwolenniczką innych słodów jak cukier kokosowy czy ksylitol, erytrol, ale miód rządzi się swoimi prawami! Miód jest nieodłącznym składnikiem…

6 lutego 2017 / 27 komentarzy

Wątroba – zadbaj o zdrowie!

W ostatnich dniach media grzmią o zagrożeniach smogiem. Jest to bardzo poważny problem dla naszego zdrowia. Warto się zastanowić, co możemy zrobić by sobie…

12 stycznia 2017 / 58 komentarzy

Poświąteczne sprzątanie organizmu. Co zrobić?

Święta za nami, wielkimi krokami zbliża się Sylwester, a tuż po nim ruszamy do pracy nad realizacją noworocznych postanowień!   Tradycyjne świąteczne potrawy są pyszne,…

27 grudnia 2016 / 32 komentarze

Jak poradzić sobie ze świątecznym obżarstwem? Poznaj moje metody :)

Rozpoczynamy jedyny w swoim rodzaju czas w roku. Czas Bożego Narodzenia. Często pytacie jak przetrwać intensywny w jedzeniowy okres świąteczny, tak zwane kolokwialnie…

20 grudnia 2016 / 43 komentarze

Złagodź skutki chorób – protokół Autoimmunologiczny. Dla kogo ta dieta?

Protokół autoimmunologiczny to dieta, która ma za zadanie złagodzić skutki  chorób autiommunologicznych takich jak: zapalenie tarczycy Hashimoto, cukrzyca, czy też problemy trawienne. Schorzenia te polegają…

6 grudnia 2016 / 29 komentarzy

Dieta kuloodporna – część II

Jakiś czas temu pisałam o zaletach wykorzystywania oleju XTC i Brain Octain Oil w codziennej diecie TUTAJ. Pytacie, czy możne je zastąpić zwykłym olejem…

18 listopada 2016 / 16 komentarzy

Jelita cz. III Probiotyki i prebiotyki – zostań miliarderem

Jak wiesz jednym z moich ulubionych tematów w kwestii zdrowia są JELITA. Pierwsze dwie części wpisu znajdziecie TUTAJ cz I  i TUTAJ cz…

9 listopada 2016 / 44 komentarze

Jabłka – samo zdrowie! Dlaczego?

Wraz z nadejściem jesieni do łask powracają polskie jabłka. I słusznie! Z dzieciństwa pamiętam, że do deszczu za oknem najlepiej pasował ciepły koc w kratę i zapach pieczonych…

18 października 2016 / 17 komentarzy