Przekąski

Przekąski

Budyń z ryżu – posiłek przedtreningowy

Idziesz dziś na trening? Czeka Cię intensywny wysiłek? Nie zapomnij zatem o doładowaniu organizmu 😉 Jeśli jesteś przed treningiem, proponuję śniadanie węglowodanowe. Zdrowe…

18 sierpnia 2016 / 9 komentarzy

bLANSZOWANE BROKUŁY Z SEZAMEM

Dziś zielone kwiaty na przekąskę :). Osoby, które mają kłopoty z tarczycą powinny brokuły podgotować, pozostałym sugeruję blanszowanie. Co to jest blanszowanie? To zanurzenie…

4 sierpnia 2016 / 3 komentarze

Spaghetti warzywne z pesto – coś lekkiego!

  Kto lubi cukinię? A kto lubi makaron?:) Zrobimy dziś makaron z cukinii, która właśnie kusi nas w ogródkach i warzywniakach. Jak każde warzywo, także…

18 lipca 2016 / 28 komentarzy

Foods by Ann – batony!

Geneza marki: „Wreszcie mam taki produkt jaki chciałam” Punktem zapalnym powstania mojej marki było stworzenie produktów, który dotychczas były niedostępne w sprzedaży. Produkty,…

26 czerwca 2016 / 88 komentarzy

Pasta z bobu! Musisz spróbować

Jest! Na warzywnych straganach pojawił się długo wyczekiwany bób. Ma tak charakterystyczny smak, że ludzie dzielą się na tych, co go kochają i tych…

23 czerwca 2016 / 35 komentarzy

Placki shreka

Przyszła wiosna, a na straganach i półkach warzywniaków robi się już coraz bardziej zielono :). Natura obdarowuje nas nowalijkami, wszystko budzi się…

4 czerwca 2016 / 5 komentarzy

Naleśniki z mąki kokosowej dla…

Ślinka mi cieknie na samą myśl o poniższych pysznościach:), Czy jest ktoś, kto nie lubi naleśników? Jeśli tak, to ja na pewno do tych osób…

12 maja 2016 / 58 komentarzy

Nowe kulki mocy z białkiem po treningu!

Często zadajecie pytania, co jeść przed treningiem i po treningu. Część z Was nie ma czasu na długie przygotowania w kuchni, więc woli zakupić gotowy…

26 lutego 2016 / 31 komentarzy

Bananowe pancakes

  W takie ponure zimowe dni można poprawić nastrój treningiem lub pysznym jedzeniem :). Albo jednym i drugim! Co powiecie na bananowe placuszki?…

24 lutego 2016 / 36 komentarzy