Owsianka
Dawno nie było przepisu na śniadanie. Przypominam więc, że owsianka to naprawdę zdrowy pomysł na pierwszy posiłek dnia. I nie musi być nudna!
A na II śniadanie/lunch – micha owoców! Mamy świeże truskawki, pojawiły się czereśnie, z każdym tygodniem będzie tego więcej. Są już na straganach doskonałe na upał arbuzy!
Smacznego!
Komentarze 10 komentarzy
Dołącz do dyskusji…
Według najstarszej nauki o zdrowiu, ajurweda, znana już tysiące lat temu przez Tybetańskich mnichów, nie powinno się łączyć bananów z mlekiem ani jogurtem. Wtedy osłabia się trawienie. Banan działa lekko przeczyszczająco ale między posiłkami.
Po pomysły na śniadania i nie tylko zapraszam na mój blog apetyt-na-zycie.blogujaca.pl
Super owsianka! W końcu taka prawdziwa, śniadaniowa, a nie jak na niektórych blogach czytam ‘dwie łyżki płatków i pół szklanki mleka’ 🙂 Na pewno wypróbuję!
Jak najszybciej zgubić niedobrze wyglądającą skórę, która pozostała po zrzuceniu kilogramów? 🙂
Świetna! Uwielbiam owsiankę, jadam co drugi dzień na śniadanie. Najlepsza z truskawkami, ale w borówkami też pycha na pewno. I z polskimi jagodami, prosto z krzaczka 🙂
Niedawno przeczytałam, że nie wolno łączyć owoców i tłuszczów w jednym posiłku, bo może spowodować to insulinooporność, czy to rzeczywiście prawda?
Od dłuższego czasu zjem owsianke na śniadanie. Piękna sprawa :]
super
proszę dodawać nowe pomysły ponieważ mi zawsze na śniadanie ich brak,
i na 2-gie śniadanie również!
pozdrawia Aniu
Aniu a myślisz, że miska owoców z orzechami spokojnie wystarczy za cały “lunch’owy”posiłek, bo staram się tak właśnie rozkładać dzienne porcje i wystarcza mi to spokojnie, ale martwię się, czy to aby nie za mało ? 🙂 pozdrawiam
super przepis a czy ty to wszystko gotowałaś chwilkę czy tylko zalałas. A może jakiś przepis na botwinkę.