Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

Center

Centrum sportu i dietetyki

O nas

Poznajmy się lepiej
w Lifestyle, Motywacja

Healthy Team życzy Wam Wesołych Świąt

My już po przedświątecznym treningu!
Była moc! Dzieki girls za zaangażowanie 🙂 i piekne healthy prezenty 🙂

Skomentuj
6

Przeczytaj także

Fitness, Lifestyle, Motywacja, Trening

Healthy Team aktywnie!

Aktywna sobota z Healthy Team! Praca nad wakacyjną sylwetką w toku!#healthyteam

Lifestyle, Motywacja, Zdrowie

Zdrowy umysł

Wewnętrzna równowaga to – oprócz właściwej diety i aktywności fizycznej trzeci filar zdrowia. Bez niej dwa pierwsze filary nie utrzymają tej budowli. Wszystkie trzy mają na siebie szalenie istotny wpływ. Prawidłowe odżywianie pomaga w zmobilizowaniu się do treningów. Treningi w piękny sposób regulują nastrój i odstresowują. Wewnętrzny spokój pozwala na systematyczne utrzymywanie diety i aktywności fizycznej. Ten idealny stan nie pojawia się oczywiście od razu. Ale warto o nim wiedzieć, kiedy startuje się ze zmianami na lepsze w życiu – będzie coraz łatwiej.

Boże Narodzenie, Lifestyle, Motywacja

Święta Bożego Narodzenia

Zabiegani, zapracowani, wciąż w biegu…. zatrzymajmy się choć na chwilę w ten magiczny czas jakim są Święta Bożego Narodzenia. Celebrujmy każdy moment, od momentu przygotowań, zakupu prezentów, ubierania choinki, poprzez gotowanie uroczystych dań. Co najważniejsze celebrujmy każdy moment spędzony przy świątecznym stole w gronie rodzinnym.

Lifestyle, Motywacja

Jakość swojej przyszłości ustalasz w tej chwili

Zamknij oczy i zobacz siebie za 5, 10, 20 lat i więcej.

Lifestyle, Motywacja, Obozy

Obóz zima 2016!

Do każdego obozu przygotowuję się, jakby to był pierwszy. Z tym samym przejęciem i stresem. I dostaję za to nagrodę - każdy kolejny obóz jest inny niż wcześniejsze i dostarcza zaskakujących wrażeń.

Komentarze 6 komentarzy

Dołącz do dyskusji…

Komentarz jest wymagany

Podpis jest wymagany

Ale się trzymacie!!! To się nazywa przyjaźń! 🙂

Wspaniałych Świąt! Niech będą przede wszystkim spokojne, rodzinne, pełne ciepła i miłości :))))

Odpowiedz

Super! Wesołych Świąt Healthy! 🙂
Mam pytanie… na lekcji zasad żywienia nauczycielka mówiła, że jeśli mamy ochotę na słodycze to możemy je zjadać ok. godz. 16. Jak to jest gdy chce zrzucić parę kilogramów? ;/ Można sobie na nie pozwolić przy regularnych treningach?

Odpowiedz

Dzięki 🙂 Również ze swojej strony życzymy wszystkiego najlepszego dla Ciebie i całego healthy team 🙂 Sukcesów zarówno osobistych jak i zawodowych. Bycia fit na 100 % 🙂 http://dbamofigure.pl/

Odpowiedz