Relaks, nogi, Ty i Twoje “i”

Dziewczyny, nawet gdy się relaksujecie, możecie pomyśleć o swoich nogach. Wystarczy położyć je nieco wyżej, aby zmniejszyć zmęczenie i poprawić krążenie po całym dniu aktywności.

Podzielcie się ze mną, jakie książki najchętniej czytacie, bo wierzę, że i w tych zainteresowaniach pokazujecie swoje „i”

Komentarze 16 komentarzy

Dołącz do dyskusji…

Komentarz jest wymagany

Podpis jest wymagany

Myślę, że pozycja z nogami w górze, którą zaproponowałaś, jest jak najbardziej odpowiednia do poprawy krążenia i relaksu 🙂 Polecam “Nowy wspaniały świat” Huxley’a 🙂

Polecam wszystkie książki Tess Geritssen. Bez wyjątku! 🙂

A ja polecam wszystkim chociaz raz w zyciu przeczytac ksiazke ” 4 godzinny tydzien pracy”, jakas jedna ksiazke Michala Tombaka o zdrowym zyciu mowiac w skrocie (wszystkie 4 jakie wydal sa do siebie podobne), ” kuracja zycia” chuldy clark oraz “oczyszczanie watroby i woreczka rolciowego ” moritza. To sa pozycje ktore wiele u mnie zmienily, mozna sie nie zgadzac z ich zawartoscia ale lepiej jest miec swiadomosc informacji jakie zawieraja ! Naprawde polecam 😉 a obecnie czytam serie “Anastazja” ktora mowi jak kiedys zyli nasi przodkowie, co zostalo juz teraz zapomniane…

ja z reguly czytam ksiazki o motywacji, samorozwoju itp np “Popraw swoje zycie” Andrzeja Bubrowieckiego, no i oczywiscie interesuje mnie tematyka zdrowotna i sportowa 😉 a Ty Aniu co byś nam jeszcze poleciła? 🙂

Aniu, uwielbiam Twoje posty z całodniowymi menu. Naprawdę, uwielbiam i zawsze cieszę się jak dziecko, kiedy wrzucasz kolejny, Wszystkie zapisuję, z bardzo wielu korzystam, a z Twojej książki zrobiłam prawie wszystkie dania, też są super, Pozdrawiam, buziaki! 🙂

Ja ostatnio czytam 2 książki na zmianę: Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską oraz Inference for Functional Data with Applications.

Obecnie czytam książkę “Lekcje Madame Chic”. Polecam, jest świetna! 🙂

Bardzo fajny i pozytywny post 🙂 ja też bardzo lubię siadać np. na macie fitnessowej , oparta plecami o łóżko/ leżąc na plecach i nogi trzymać na piłce rehabilitacyjnej – pełen relaks 😀

Uwielbiam leżeć z nogami na oparciu kanapy 🙂 A czytam właśnie “Kwiat pustyni” znany chyba wszystkim .Pozdrawiam.Marzena

Ja uwielbiam czytać książki, delektować się nimi i pomimo braku wolnego czasu staram się znaleźć czas dla mnie i jakiejś książki. Ostatnio jestem troszeczkę w tyle i czytam trzecią część Niezgodnej – Wierna. Mam nadzieję, że po nadrobieniu zaległości znajdę czas na miłą powtórkę jak choćby z którąś książką Elizabeth Gilbert w ręce. Pozdrawiam