Rozgrzej swój organizm! Napar z imbiru –> Diet by Ann

Okres jesienno-zimowy nie sprzyjają naszej odporności. To wiemy! Światła niedużo, chłodno na zewnątrz. Nie bez przyczyny słowo „chandra” często zestawia się z określeniem „jesienna”, a ostatnimi laty pod względem pogodowym również nasza zima przypomina często pochmurną jesień.

 

Jak co roku zastanawiasz się, co by tu sobie przyrządzić, aby poczuć więcej energii? Na te zimowe, chłodne zimowe dni, zawsze polecam imbir!

Składniki:

  • ok 20 dag imbir
  • 1 pomarańcza
  • 1 cytryna
  • goździki
  • 1 łyżka miodu
  • woda przegotowana

Przygotowanie:

Imbir kroję w plasterki (około garści) i gotuję w rondelku z goździkami. Do osobnego naczynia na napój, dodaję pokrojoną w plastry cytrynę i pomarańczę (wcześniej sparzyłam wrzątkiem). Następnie dodaje kawałki imbiru wraz z wywarem (do połowy naczynia). Dolewam przegotowaną wodę. Na sam koniec dodaję łyżką miodu
Już wygląd i aromat rozgrzewają! A smak? Oceńcie sami, a warto próbować bo to naprawdę doskonała herbata na chłodniejsze dni.

Dużo słońca w szklance!

Nie dajmy się zimie 🙂

imbirowka_17

To tylko jeden z moich przepisów w aplikacji Diet by Ann

Pamiętaj, że dobra dieta to taka, która jest łatwa do zastosowania.  Diet by Ann łączy wiedzę ekspercką na temat zdrowego odżywiania z siłą internetu! Zdaję sobie sprawę, że przy codziennej gonitwie, braku czasu, zapominamy o swoim zdrowiu.

Wychodzę Ci na przeciw!!!

Zalety diety online?

  • dostęp do diety zawsze i wszędzie, wystarczy połączenie z Internetem
  • konsultacje z dietetykiem on-line bez wychodzenia z domu

Zalety Diet by Ann:

  • prosta i przyjazna obsługa – możliwość korzystania z diety za pomocą telefonu, tabletu lub laptopa
  • dostępna dla wszystkich, bez względu na miejsce zamieszkania
  • wsparcie dietetyków – konsultacje on-line
  • bogactwo smacznych i zróżnicowanych przepisów z indywidualnie dostosowaną kalorycznością
  • możliwość podmiany produktów, posiłków, a nawet całych jadłospisów – dopasowanie kolejności posiłków do rytmu Twojego dnia
  • pomiary – możliwość kontroli swoich postępów
  • interaktywna lista zakupów – zaplanuj swoje gotowanie
  • zaoszczędź czas i produkty
  • dostęp do bazy wiedzy i artykułów
  • możliwość wydrukowania planu diety – pełna kontrola nad dietą online oraz offline

Jeśli się skusisz, nie będziesz żałował!!! 🙂

Zdrowia!

 

16 stycznia 2017 / 15 komentarzy

Komentarze do wpisu 15 komentarzy

Dodaj swoją odpowiedź w tym temacie

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Udostępnij wpis