chia

TAG: chia

Biały mus śniadaniowy na słodko

Prosty przepis na drugie śniadanie. Może być pierwsze :). Zamiast nasion chia możesz spróbować siemienia lnianego, ale ja nie próbowałam tej wersji. Składniki…

9 kwietnia 2016 / 36 komentarzy

Domowy dżem z nasionami chia i cukrem brzozowym (ksylitol)

Często nie macie pomysłu co przekąsić między posiłkami, aby było zdrowe i lekko słodkie? Mam dla Was domowej receptury dżem bez…

14 września 2015 / 16 komentarzy

Pudding z musem bananowym

  Dziś śniadanie z nasionami chia (można je zastąpić siemieniem lnianym) i bananem. Banan oferuje nam witaminy i minerały (potas!), ale niestety ma wysoki…

9 sierpnia 2015 / 13 komentarzy