ciąża

TAG: ciąża

Domowa czekolada – szybko i smacznie i od serca! <3

Czekolada domowa od serca <3 Dzień zakochanych już dziś, a Ty pewnie w pośpiechu szperasz w internecie szukając walentynkowych przepisów? 🙂 Tak naprawdę zakochani…

14 lutego 2017 / 52 komentarze

KRESA BIAŁA. CZY TRENOWAĆ W CIĄŻY MIĘŚNIE BRZUCHA?

KRESA BIAŁA O aktywności fizycznej w podczas ciąży pisałam już TUTAJ W czasie ciąży zmienia nie tylko rozmiar brzucha, ale także jego budowa. Dzieje…

13 lutego 2017 / 112 komentarzy

Brukselka – kto lubi? Dla kogo? Sałatka z brukselką

Brukselka – kto lubi? Długo nie jadłam, choćby dlatego ze względu na nietolerancję pokarmową musiałam ją wyeliminować z jadłospisu na 1 rok. Teraz w czasie drugiego…

9 lutego 2017 / 26 komentarzy

Tarta marchewka z borówkami

Chcesz wyeliminować z jadłospisu niezdrowe, sklepowe przekąski, ale kompletnie nie masz pomysłu czym je zastąpić? Masz już dość przegryzania samych owoców i chciałbyś…

7 lutego 2017 / 25 komentarzy

Rewolucja!

Mam dla Ciebie coś może nie nowego, ale ulubionego! Rozpocznij wielką rewolucję w modzie! Najmodniejsza w tym i WSZYSTKICH następnych sezonach jest aktywność fizyczna!…

5 lutego 2017 / 42 komentarze

PRAWIDŁOWA SUPLEMENTACJA W CZASIE CIĄŻY cz.I

PRAWIDŁOWA SUPLEMENTACJA W CZASIE CIĄŻY Jeśli porównać multiwitaminę dla kobiet do witaminy prenatalnej to możemy zaobserwować, że preparaty dla ciężarnych mają w składzie więcej kwasu…

25 stycznia 2017 / 106 komentarzy

Specjalnie dla przyszłych mam. Sałatka z amarantusem i burakiem i orzechami włoskimi

Drogie mamy! Wasze/nasze zdrowie jest bardzo ważne 🙂 Dlatego od czasu do czasu wrzucam przepisy, które powinny znaleźć się w Waszym menu. O samej…

24 stycznia 2017 / 16 komentarzy

Owsianka z amarantusa z owocami

A może propozycja śniadaniowa dla kobiet w ciąży? Mam wiele pytań od Pań w tym pięknym okresie życia co jeść, czy mogę podać jakąś…

11 stycznia 2017 / 38 komentarzy

Aktywność fizyczna w ciąży

Zachęcam wszystkie przyszłe mamy do prowadzenia aktywnego trybu życia. Przy przestrzeganiu podstawowych zasad ryzyko dla ciąży jest minimalne, a korzyści dla Ciebie…

30 grudnia 2016 / 130 komentarzy