healthy ciąża

TAG: healthy ciąża

Witaminy i minerały w ciąży cz. II

Składniki pokarmowe takie jak witaminy i minerały to budulec nowego życia! Ostatnio pisałam na temat Suplementacji w ciąży TUTAJ CZ. I, a dziś przedstawię poszczególne elementy prawidłowej…

20 lutego 2017 / 40 komentarzy

Vitamins and minerals while pregnant!

Nutrients like vitamins and minerals are the building blocks of a new life! The energy demand of a pregnant woman increases by an…

Aktywność fizyczna w ciąży

Zachęcam wszystkie przyszłe mamy do prowadzenia aktywnego trybu życia. Przy przestrzeganiu podstawowych zasad ryzyko dla ciąży jest minimalne, a korzyści dla Ciebie…

30 grudnia 2016 / 136 komentarzy

V edycja warsztatów HEALTHY CIĄŻA dla przyszłych mam

Nie wiesz jak przygotować się do porodu? Zastanawiasz się jak ćwiczyć i co najlepiej jeść w trakcie ciąży? Na te i inne nurtujące Cię pytania…

13 grudnia 2016 / 46 komentarzy