jedzenie po treningu

Odżywianie, Porady żywieniowe, Trening

Żywienie okołotreningowe

Mimo że często piszę na temat posiłków okołotreningowych, ciągle dostaję pytania o żywienie po treningu, przed nim albo w trakcie....

Odżywianie, Słodycze

Lody dla aktywnych

Jesień, jest chłodniej, ale wciąż szczęśliwie zdarzają się ciepłe dni. Ostatnia szansa na lody!

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania