jelita

TAG: jelita

Kupa prawdę Ci powie

Gówniana sprawa”, czyli… kupa prawdę nam powie. Temat jest niesmaczny i pewnie dlatego spychany poza margines, ale uwierzcie mi bardzo istotny. Mówi…

30 stycznia 2017 / 155 komentarzy

Jelita cz. III Probiotyki i prebiotyki – zostań miliarderem

Jak wiesz jednym z moich ulubionych tematów w kwestii zdrowia są JELITA. Pierwsze dwie części wpisu znajdziecie TUTAJ cz I  i TUTAJ cz…

9 listopada 2016 / 44 komentarze

Siemię lniane – właściwości. Przepis na wywar z siemienia, przepis na krakersy

  W przypadku naszego rodzimego „superfood” jakim jest siemię lniane, ciśnie się na usta powiedzenie „Cudze chwalicie, swojego nie znacie”:). Mama od dziecka…

23 października 2016 / 37 komentarzy

Znowu jelita w dużej pigułce. Cz. I

Część I Jeżeli odwiedzasz mój blog to na pewno zależy Ci na zdrowiu i doskonałym samopoczuciu. Jeśli odwiedzasz mój blog, to wiesz, że często pisze o układzie trawiennym…

8 października 2016 / 30 komentarzy

PROBIOTYKI I ICH ROLA WE WSPÓŁCZESNEJ MEDYCYNIE cz. 2.

Część pierwsza artykułu – klik.     Liczne doniesienia potwierdzają celowość probiotykoterapii w zapobieganiu biegunce towarzyszącej antybiotykoterapii. Stosowanie antybiotyków o szerokim spektrum…

15 kwietnia 2016 / 10 komentarzy

ŻYWIENIE W SPORCIE CZ. I

Aktywność fizyczna przynosi wymierne korzyści, ale pod warunkiem, że jest umiarkowana. Najzdrowsze są zróżnicowane treningi 3-4-5 razy w tygodniu, trwające 30-60 minut, dostosowane do wieku, poziomu…

30 marca 2016 / 22 komentarze

zdrowe jelita

UWAGA na przemysłowe dodatki w żywności!!!!??? Zmiany przepuszczalności połączeń „ścisłych” w jelitach ( „ścisłe łącza” to białkowe połączenia pomiędzy komórkami nabłonka jelita cienkiego –…

13 marca 2016 / 5 komentarzy

Odporność

      Mamy grudzień – miesiąc radosnej krzątaniny przedświątecznej. Niestety dla naszych organizmów jest to zwykle ciężki miesiąc. Nawet wtedy,…

7 grudnia 2015 / 34 komentarze

Prebiotyki i probiotyki

W przewodzie pokarmowym człowieka żyją drobnoustroje. Większość z nich jest nam niezbędna. Dbają o nabłonek jelit uszczelniając go i regenerując, wspomagają trawienie, usprawniają perystaltykę…

29 września 2015 / 42 komentarze