suplementacja

TAG: suplementacja

Witaminy i minerały w ciąży cz. II

Składniki pokarmowe takie jak witaminy i minerały to budulec nowego życia! Ostatnio pisałam na temat Suplementacji w ciąży TUTAJ CZ. I, a dziś przedstawię poszczególne elementy prawidłowej…

20 lutego 2017 / 40 komentarzy

Vitamins and minerals while pregnant!

Nutrients like vitamins and minerals are the building blocks of a new life! The energy demand of a pregnant woman increases by an…

Zwalcz stres, popraw koncentrację! Adaptogen – Rhodiola (różeniec górski)

    Rhodiola inaczej różeniec górski   Nadal zima, przednówek. Słońca na szczęście coraz więcej, ale zmęczony organizm regeneruje się dłużej, a i psyche…

11 lutego 2017 / 42 komentarze

Chlorella – dlaczego warto wzbogacić o nią dietę.

Chlorella jest algą słodkowodną bogatą w wiele składników odżywczych. W jej składzie możemy znaleźć m. in. witaminę C, A, E oraz witaminy z grupy…

2 grudnia 2016 / 22 komentarze

Znaczenie kwasu foliowego (witamina B9)

Kwas foliowy (witamina B9, folacyna, folan), jest niezbędnym składnikiem każdej kobiety planującej ciążę i w niej już będącej. Nasz organizm nie jest jednak…

30 listopada 2016 / 32 komentarze

Suplementacja dla osób chcących zgubić zbędne kilogramy

Osoby otyłe, które pragną doprowadzić swoje ciało do upragnionego kształtu i wagi, najczęściej chcą uzyskać swój cel bardzo szybko…za szybko. Często spotykamy…

22 listopada 2016 / 34 komentarze

Schisandra – suplement, dlaczego warty uwagi?

Schisandra (Cytryniec chiński) to winorośl pochodząca z wschodniej Azji. Od dawna stosuje się ją w tradycyjnych metodach leczenia w Rosji i Chinach. Wykorzystywana jest przy astmie,…

28 czerwca 2016 / 34 komentarze

9 zdrowotnych korzyści suplementacji magnezu

  Już wiele razy pisałam, że MAGNEZ  jest niezbędny dla najważniejszych procesów w ludzkim ustroju. Począwszy od nerwów, aż do komórek i mięśni, magnez…

13 czerwca 2016 / 15 komentarzy

Must have! Magnez i jego właściwości

zdjęcie Adam Mruk Super pogoda, mamy coraz więcej możliwości aktywnego spędzania czasu. Pakuję walizkę i jadę w kolejną podróż – czekają mnie…

15 maja 2016 / 14 komentarzy