WODA KOKOSOWA – WODA ŻYCIA!

 

Jak wielu z Was lubię ciepłe kraje, słońce i widok na morze… gdybym więc miała wybierać przyszłe wcielenie… byłby to KOKOS 🙂

Kusi delikatnym orzeźwiającym smakiem, a lista jego zdrowotnych właściwości jest bardzo długa… Moim ulubionym produktem, który można z niego uzyskać jest woda kokosowa pochodząca z jeszcze zielonego owocu. To  eliksir życia – dosłownie!

Ma skład niemal identyczny z ludzkim osoczem i w krajach trzeciego świata do dziś bywa zamiennikiem krwi podczas transfuzji. Jest to doskonały dowód na drogocenne właściwości wody kokosowej.

Piję ją regularnie, bo jako aktywy sportowiec wiem, jak ważne jest uzupełnianie elektrolitów traconych podczas wysiłku.

Potas, magnes, sód i wapń są bardzo istotne dla prawidłowego rozwoju organizmu, a szczególnie układu nerwowego i mięśniowego, dlatego podczas pocenia się warto je uzupełniać napojami izotonicznymi, a woda kokosowa jest właśnie jednym z nich.
Regularne picie wody kokosowej przyspiesza metabolizm i jest niemal gwarancją zachowania świetnego zdrowia i samopoczucia.

Dlaczego?
Oto krótka lista zalet:

  • źródło witaminy C i witamin z grupy B(B1, B2, B3, B5 i B6)
  • niska kaloryczność
  • źródło błonnika
  • działanie antybakteryjne
  • reguluje ciśnienie krwi
  • obniża poziom cukru oraz insuliny we krwi
  • redukuje stres oksydacyjny
  • źródło cytokinin, m. in. kinetyny i zeatyny, które wykazują działanie przeciwzakrzepowe oraz przeciwoksydacyjne
  • poprawia krążenie krwi i zmniejsza ryzyko zawałów i udarów serca oraz miażdżycy
  • ułatwia trawienie
  • działa wygładzająco na cerę i zapewnia skórze młody i jędrny wygląd

Choć nie znalazłam żadnymi badań potwierdzających niebezpieczeństwo picia nadmiernej ilości wody kokosowej, to jako przyszła mama pragnę uczulić kobiety w ciąży. Spotkałam się z opinią lekarki z Tajlandii, która zaleca następujące ilości:

  • w 1 trymestrze – picie wody kokosowej nie jest zalecane
  • w drugim trymestrze – ok 100 ml dziennie (pół szklanki)
  • w trzecim trymestrze – do woli dla piękna dziecka 🙂

Niebezpieczeństwo „przedawkowania” wody kokosowej może wynikać z dużej ilości witaminy C, magnezu i potasu, które w nadmiarze powodują biegunkę, a co za tym idzie odwodnienie. Dodatkowo woda kokosowa może powodować problemy żołądkowe, a nawet skurcze macicy, co w ciąży jest szczególnie niebezpieczne. (Mowa tutaj o bardzo dużej ilości wody koksowej)

Produkty pochodzące z kokosa zyskują na popularności, a sklepowe półki wprost uginają się pod ciężarem mąk, mleczek, olejów, cukrów i wód kokosowych. Radzę uważnie czytać etykiety, bo większość tych produktów w procesie pasteryzacji traci witaminy i elektrolity, a dodatkowo jest sztucznie dosładzana.

W odpowiedzi na Wasze oczekiwania mogę z pełną odpowiedzialnością polecić wodę kokosową, najwyższej jakości Foods by Ann, która dzięki procesowi liofilizacji zachowała wszystkie zdrowotne wartości.

Przesyłam dużo pozytywnej energii!

ania-plaza-2

8 stycznia 2017 / 54 komentarze

Komentarze do wpisu 54 komentarze

  • Bidony na siłownie napisał(a):

    Pięknie Pani wygląda 🙂
    Wodę kokosową noszę w bidonie do pracy bardzo często, jest po prostu genialna. Na siłownię czasem zostaje, ale muszę ją szybko wtedy opróżniać 😀

  • Kasia napisał(a):

    Ale woda jest niedostępna w sklepie:( Kiedy będzie można ją zamówić?

  • Dora napisał(a):

    Dzien dobry Pani Aniu,jak moge zamowic taka wode? Pozdrawuan Dorota

  • ula napisał(a):

    Aniu czy woda kokosowa będzie jeszcze dostępna w sklepie?

  • nela napisał(a):

    Aniu, czy butelka ze zdjęcia / butelka na wodę DOT, sprawdza się również w przypadku Twoich gęstych smoothie? Jestem ich fanką, jednak nie mam w czym wziąć ich do pracy. Zastanawiam się nad zakupem tej butelki odpornej na uszkodzenia.

  • Beata napisał(a):

    Pani Aniu czy dzieci mogą pić ta wodę i jeść pani baloniki.

  • Anna83 napisał(a):

    Witam!
    Pani Aniu bardzo chciałabym zamówić wodę kokosową ale najpierw zanim coś kupię wolałabym się zapoznać z jego składem, jednak w Pani sklepie nie jest widoczna taka informacja odnośnie tego produktu, podane jest tylko BIO WODA KOKOSOWA LIOFILIZOWANA W PROSZKU ale czy jest ona w 100% liofilizowana czy ma jakieś dodatki już nie ma wzmianki, była bym wdzięczna za odpowiedź. Z góry dziękuję.

    • Anna Lewandowska napisał(a):

      Tak, produkt w 100 % naturalny, najwyższej jakości! Pozyskując ten produkt najbardziej skupiałam się właśnie na pochodzeniu!

  • NATALIA napisał(a):

    pisze pani
    SPOSÓB WYKORZYSTANIA: Wodę kokosową można wypijać samodzielnie lub wykorzystywać ją do przygotowywania np. koktajli, zup oraz deserów. Należy wsypać 1 łyżeczkę do 200 ml wody. Z opakowania można uzyskać 6 l wody kokosowej.

    i mam pytanie :
    -1 łyżeczka na 200ml wody moze byc zwykla woda min.niegazowana?
    i jako osoba nie ćwicząca ile moge wypijac tej wody dziennie i czy codziennie czy raczej rzadziej
    mam tez córeczke 3.5l czy jej tez moge dawac te wode do picie i w jakich proporcjach 🙂
    dziekuje za odpowiedz
    PS. zdjecie mega :))

  • Monia napisał(a):

    Synek od jakiegoś czasu mrugał oczkami, przecierał, wiedziałam, ze coś jest nie tak.Nie sądziłam natomiast, że jest aż tak zle.Nic nie wskazywało na to, że on aż tak bardzo nie dowidzi;bez problemu składał klocki lego, zbierał okruszki z podłogi a tu takie coś?!?

  • Monia napisał(a):

    Witaj Aniu!Mam problem,potrzebuje pomocy.Temat z innej beczki ale nie wiem już sama gdzie jeszcze mam bo poruszyć.Otoz mój 3letni synek ma bardzo duża wadę wzroku (wrodzona)wczorajsza diagnoza +10d w jednym i drugim oku totalnie zawaliła mnie z nóg.Jestem załamana!Czy np za pomocą diety mogę mu jakoś Pomóc?Czy znasz może jakiś sposób bym mogła mu zaradzić?Jestem zalamana????

  • Monika napisał(a):

    Aniu kochana kupiłam olej kokosowy Food by Ann w Piotrze i Pawle:) z białą etykietą i zawiodłam się strasznie. Olej ma taki smak, jakby był zjełczały, do kanapek się nie nadaje, bo czuję taki gorzki posmak, do smażenia też nie, bo dymi się strasznie. Czyżby był zepsuty? Data ważności dobra. Zdenerwowałam się i boję się teraz kupić u Ciebie na stronie, że będzie taki sam. Czy może tamta partia jakaś nietrafiona?

  • Dominika napisał(a):

    Hej Aniu ;* mam pytanie troszke z innej beczki. Ostatnimi czasy budze się ciagle zmęczona, nic mi się nie chce, na nic nie mam sił. Ćwicze od czasu do czasu, zdrową dietę raz stosuje, a raz o niej zapominam. Chciałabym zacząć żyć zdrowo i aktywnie, ale ciągle jeszcze walcze sama ze sobą.
    Czy wiesz, co mogłoby być tego przyczyną?
    P.S. Jesteś przewspaniałą osobą !! Pełną energii, uśmiechu i miłości. Uwielbiam Cię:)

    • Michał Waszak napisał(a):

      Jeżeli zjawisko to jest połączone z problemami z zasypianiem to może to być któraś z trzech faz wyczerpania nadnerczy. W takim przypadku wskazane jest badanie odpowiednich hormonów Pozdrawiam????

  • Agata napisał(a):

    Swietny blog i kolejny fantastyczny wpis. Ja z moja prawie 3 letnia corka uwielbiamy pic wode kokosowa. Jest smaczna, zdrowa I cudownie gasi pragnienie.
    Pani Aniu – pozdrawiamy z goracej Australii;))

  • Daria napisał(a):

    Aniu, Czy jest możlowość, żebyś podała przepisy na lio shake? Mam kilka Twoich produktów, ale potrzebuje odpowiednie proporcje.

  • Kasia napisał(a):

    Bardzo jestem zadowolona ze świątecznego boxu. Cena była super a produkty jeszcze lepsze. Tylko w opakowaniu Malina Lio na 100% nie były maliny a… buraczki. Musiał ktoś pomylić opakowania przed naklejeniem nalepek. Smak i zapach buraczków jest niepodobny do malin więc mam pewność. Poza tym malina chyba byłaby w kolorze ciemnego różu, a jest bordo. Nie gniewam się jednak, choć kocham te owoce. Zamówię znowu :)))))))))))))

  • Aneta napisał(a):

    Nie dodalo mojego poprzedniego komentarza nie wiem czemu wiec napisze jeszcze raz. Aniu bardzo dobrze, ze zaczelas tez pisac o minusach produktow. To sa wazne informacje, ja kiedys mialam problemy zoladkowe po ksylitolu, a nie wiedzialam, ze to od tego. Przydaloby sie, aby znajdowaly sie tez informacje czy np diabetycy, osoby z insulinoopornoscia czy problemami jelitowymi moga jesc dany produkt.

  • Gosia napisał(a):

    Proszę napisać jak przygotować ja do wypicia. Baloniki dzisiaj dotarły, mega. Pozdrawiam

  • Monia napisał(a):

    Czy droga wodę kokosową można zastąpić nieco tańszym olejem kokosowym?!?Co prawda walory smakowe oleju-tragedia ale chociazby wlasciwosci podobne??

  • Paula napisał(a):

    Witam. Już kiedyś pytałam ale ponawiam ???? może pojawi się coś o diecie dziecięcej? Mam w domu energicznego czterolatka i chętnie wyprobowalibysmy Pani propozycje dla maluchów

  • KPokus napisał(a):

    najzdrwosza woda kokosowa to jest ta co ja pozyskuje sie naturalnie, a jak juz przemyslowo to za pomoca technik membranowych. Wszystkie inne procesy obrobki niszcza sklad odzywczy

  • Wioletta napisał(a):

    Witam Pani Aniu mam pytanie jaka dzienna dawka wystarczy tej wody

  • Dalila napisał(a):

    Witam, czy w München jest sklep gdzie mozna kupic te Produkty?

  • Monika napisał(a):

    Jesteś Aniu super dziewczyną. Tyle w Tobie pozytywnej energii. Brawo! Wszystkiego naj… dla Ciebie i Roberta.

  • aga napisał(a):

    Czyli osoba która prowadzi aktywny tryb życia może pić wodę kokosową codziennie? Aktywny tryb – mam na myśli trening min. 4 razy w tygodniu. A co z dziećmi, ja mam 2 chłopców 12 i 13 lat, też aktywny tryb życia, czy im mogę podawać wodę kokosową codziennie? Np. zamiast wody mineralnej do szkoły zrobić wodę kokosową Foods By Ann?

  • Ala napisał(a):

    Aniu, a może udałoby wprowadzić się jakieś promocje? Szczególnie na produkty spożywcze? Bardzo chciałabym zakupić wodę kokosową, ale to trochę zbyt wysoki koszt. Może sprawdzisz, co da się zrobić :)?

    Pozdrawiam serdecznie :).

    • Anna Lewandowska napisał(a):

      Pozyskuję wodę kokosową z najlepszych źródeł, cena adekwatna do produktu.

    • Paulina napisał(a):

      Z tą ceną to bez przesady! Tak jak jest napisane, wychodzi z tego 6 litrów wody kokosowej a to bardzo dużo! Wystarczy porównać ile płaci się za buteleczkę wody w sklepie. Cena moim zdaniem bardzo uczciwa 🙂

  • Magdalena napisał(a):

    Witam, zaczynam dzień od ,,codziennej prasy” czyi Pani / Twojego bloga. Bardzo cieszę się, że jest ten blog, który towarzyszy mi w mojej zdrowej ścieżce życia:) Woda kokosowa mi nie smakowała, ale przekonałam się do niej i pijam od czasu do czasu schłodzoną. Pytanie mam: kiedy będzie dostępna dieta by ann na androidzie?

  • Asia napisał(a):

    Woda kokosowa także regeneruje wątrobę i likwiduje kaca

  • Asia napisał(a):

    Woda kokosowa także regeneruje wątrobę ireguluje kaca 🙂

  • Asia napisał(a):

    Uwielbiam zdrowe, ale też pyszne rzeczy. Woda kokosowa oraz żurawina zdecydowanie takie są. Zastanawiam się też nad zamówieniem twojej diety. TWOJE PRODUKTY POLECAM KAŻDEMU

  • Sylwik napisał(a):

    Lubię mleko kokosowe dodawać do owsianki, wody jeszcze nie próbowałam, muszę to chyba nadrobić;)
    Aniu ale masz pięknie wypełniony biust w Twym stanie 😉 tylko brzuszka niewiele widać…
    Po porodzie piersi powiększą się jeszcze bardziej, uwaga na rozstępy bo w szpitalu w ciągu kilku godzin mogą powiększyć się niemal dwukrotnie. Mam podobny typ sylwetki jak Ty, małe piersi przed ciążą, niezbyt zarysowane wcięcie w talii, w ciąży zmieniałam mi się podobnie. Udanego rozwiązania 😉

  • Dominika napisał(a):

    Hej Aniu ;* mam pytanie troszke z innej beczki. Ostatnimi czasy budze się ciagle zmęczona, a w ciągu dnia nic mi się nie chce, nie mam na nic sił. Jak myślisz, co by mogło być tego przyczyną?
    Ćwicze od czasu do czasu, zdrową diete raz stosuje, a innym razem o niej zapominam. Chciałabym zacząć prowadzić zdrowy i aktywny tryb życia ale ciągle jeszcze walcze sama ze sobą.
    Pozdrawiam Cię serdecznie ;*

    • Anna Lewandowska napisał(a):

      Warto zrobić badania i sprawdzić stan zdrowia.

    • Agata napisał(a):

      A ja polecam wykonać sobie wszystkie badania tarczycy, łącznie z USG. Byłam w podobnym stanie, zero chęci do życia, wykonałam odpowiednie badania i okazało się, że to guz tarczycy. Pamiętaj walcz o swoje i nie daj się zbyć lekarzom!

  • Ada napisał(a):

    Pani Aniu wczoraj na Gali wygladała Pani zjawiskowo.Ten słodki brzusio,gratuluje i życzę zdrowia.
    A woda kokosowa jest jak boska Ambrozja.

  • Asia napisał(a):

    Pani Aniu dziękuję za całą pozytywną energię,która dodaje mi sił do działania każdego dnia i czekam na następne projekty z niecierpliwością:-)Dzięki Pani odkryłam swoją wewnętrzną moc…Pozdrawiam:-)

  • Domi:) napisał(a):

    Aniu wyglądasz ślicznie

  • Szpinak napisał(a):

    Kocham wodę kokosową piję ją dość często, pamiętam jak pierwszy raz spróbowałam jej w Anglii, myślałam ze oszaleje z zachwytu.

    PS Pani Aniu wygląda Pani po prostu super 🙂

Dodaj swoją odpowiedź w tym temacie

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Udostępnij wpis