Dużo Wielkanocnych przepisów by Ann w pliku PDF do pobrania!!!

Każdy z nas obchodzi święta wielkanocne w inny sposób. Część osób wykorzystuje ten czas na spędzenie chwil z najbliższą rodziną celebrując Zmartwychwstanie Pańskie, inni po prostu cieszą się wiosną i wolnymi dniami na świeżym powietrzu. Niektórzy planują wyjazdy w gronie przyjaciół lub po prostu poddają się wyciszeniu i odpoczywają.

Moje życzenie dla Ciebie na czas Świąt Wielkanocnych – spędź je aktywnie w gronie bliskich!

Po wielkanocnym śniadaniu zabierz rodzinę  na dłuższy spacer, namów przyjaciół na wspólną aktywność i trening.

Nieodłącznym elementem świąt są oczywiście od lat wpisane w tradycję potrawy. W każdym domu te tradycyjne danie mogą się nieznacznie różnić, jednak zazwyczaj bazują na podobnych produktach. Moja wersja potraw wielkanocnych to przede wszystkim ZDROWE ZAMIENNIKI, niezdrowych produktów. To także wersje dla alergików. Chciałabym się z Tobą podzielić moimi  pomysłami, mam nadzieję, że się przydadzą i Twój organizm podziękuje Ci za to po świętach.

Specjalnie dla Ciebie przygotowałam poradnik z moimi przepisami na wielkanocne łakocie i potrawy:

TUTAJ –Przepisy WIELKANOCNE BY ANN do pobrania

Niech wydrukowany plik posłuży Ci jako książka kucharska na nadchodzące święta. 🙂

 

  • Dodatkowo, jeśli stosujesz Diet by Ann, możesz skorzystać ze specjalnie ułożonych świątecznych dla Ciebie jadłospisów. Poniżej zamieszczam instrukcję, jak to zrobić.
  1. Zaloguj się na stronie: https://dieta.hpba.pl/login
  2. Wybierz datę jadłospisu odpowiednią do danego dnia świątecznego – 16.04/17.04, oznaczonych ikoną “pisanki”.
  3. Wyświetli się komunikat: “Niedziela Wielkanocna z Diet by Ann”/ “Poniedziałek Wielkanocny z Diet by Ann”. Kliknij na niego.
  4. Na koniec wybierz jadłospis oznaczony ramką.

Nie zapomniałam też o osobach trenujących, stosujących nową wersję diety – Diet by Ann Sport.
Jeżeli planujesz w święta aktywność fizyczną, również w swojej diecie znajdziesz możliwość wymiany jadłospisu na świąteczny, uwzględniający posiłki okołotreningowe.

Mam nadzieję, że przygotowane przeze mnie narzędzia okażą się pomocne.

Teraz już nie masz wymówek i można spędzić te święta ZDROWO I AKTYWNIE! 🙂

 

13 kwietnia 2017 / 64 komentarze

Komentarze do wpisu 64 komentarze

  • Renata napisał(a):

    Mazurek kokosowy obłędny, wczoraj robiłam po raz kolejny tylko nie wiem czemu spód bardzo się kruszy .

  • guiltfree napisał(a):

    aa zakochałam się w tych bucikach – chcę!! 😉 powiedzcie mi tylko bo pewnie jestem przewrażliwiona, ale czy jedzenie takich jajeczek faszerowanych w skorupkach jest bezpieczne dla kobiet w ciąży – wiecie salmonella i te sprawy?

  • Magdalena napisał(a):

    Witam 😀Zrobiłam mazurek jaglany jest o prostu exstra dciękuję za wspaniały przepis Pani Aniu i Wesołego Alleluja😀

  • Iwona napisał(a):

    Aniu, migreny i hashimoto zmusily mnie do przejscia na diete bezglutenowa i bez laktozy. Migreny (eliminacja czekolady, kawy, cytrusow, wedlin (azotany) itd) oraz hashimoto (eliminacja psiankowatych, brokulow, kalafiora, glutenu, laktozy itd).
    Dzieki Twoim przepisom moge przygotowac kilka potraw swiatecznych i ulubionego mazurka. Bardzo Ci dziekuje🐣

  • Monix napisał(a):

    Wszystkie to może nie, bo wtedy to taki spacerek nawet nie pomoże, ale… Rafaello 😋
    Happy Easter 🐥🐤🐣 😊

  • Aga napisał(a):

    Dziękujemy Aniu za ten blog, za to co dla nas robisz! Przyznam szczerze, że wcześniej nie byłam Waszą fanką. Odkąd jednak Robert poinformował, że jesteś w ciąży postanowiłam zagłębić sie w Twoja działalność, to co robisz. I teraz.. Jestem Ci naprawdę wdzięczna, jestes wspaniała kobieta! Trenuję pole dance od pol roku, teraz postanowiłam poprawić dietę, dzieki Tobie jest to mozliwe. Wesołych i spokojnych Świąt dla Waszej trójki! <3

  • Awiolka napisał(a):

    Pani Aniu,wykorzystuje przepisy bezglutenowe proponowane przez Panią,robię to dla mojego syna (celiakia)….jest ciężko i jedynym argumentem na tak jest dla niego fakt ze Robert Lewandowski też to jada…dziękuję Pani i mężowi 😃

  • Arleta napisał(a):

    Mazurek jaglany i babka zrobione 🙂 pycha 😉 Wesołych Świąt życzę

  • Patrycja napisał(a):

    Pani Aniu zamówiłam, opłaciłam dwa wielkanocne boxy a otrzymałam jeden😏 Proszę o kontakt ponieważ pisałam e-mail, ale nie otrzymałam odpowiedzi 📩

  • Magda napisał(a):

    Aniu mam pytanie troche z „innej beczki”. Dzisiaj przeczytałam w jakimś artykule, ze nieodpowiednie stosowanie diety bezglutenowej może być przyczyną pojawienia się cukrzycy typu II, niestety nie znalazłam uzasadnia. Zatem czy mogłabym cie prosić o wyjaśnienie dlaczego? I jakie błędy żywieniowe, dotyczące diety bezglutenowej mogą powodować ww. Sama ograniczam gluten jak tylko moge i powiem szczerze ze troche mnie to zmartwilo. Pozdrawiam 😊

  • Ewa napisał(a):

    Swieta rozpoczete wczesnie – jajka z awokado przepyszne! Wielkie dzieki Ania!

  • Marzena napisał(a):

    Kolejny raz Aniu inspirujesz! Bardzo, bardzo dziękuję za kolejną porcję wspaniałych Świątecznych przepisów! Bożonarodzeniowe i te na Dzień Kobiet sprawdziły się super! Teraz będę testować Wielkanocne! Dziękuję i życzę Zdrowych Rodzinnych Świąt całej Waszej rodzince! <3

  • Justine napisał(a):

    Aniu super przepisy, na pewno z nich skorzystam. Mam pytanie… Jak to jest z chrzanem w pierwszym trymestrze? Wolno czy lepiej nie?
    Z góry dziękuję Ci za odpowiedz i życzę wesołych świąt ;**

  • Gosia napisał(a):

    Dolaczam sie do podziekowan za inspiracje kulinarne i treningowe Aniu- wszystkiego dobrego i Wesolych Swiat:)

  • paula napisał(a):

    Czytajac twoje przepisy.. z wielu korzystalam 🙂 musze przyznac ze gotujesz naprawde dobrze , tyle ze zdrowiej , zastepujac niezdrowe zdrowym ! . Super ze istnieje ten blog 🙂 w sumie chyba moj ulubiony. motywyujesz do zdrowego i fajnego stylu zycia 🙂 poydrawiam !

  • Basia napisał(a):

    Woooow 🙂 Super sprawa 😁😁😁😁 Pogodnych Świąt 😀😀

  • Wiola napisał(a):

    Zrobiłam już babkę wielkanocną, pyszna :))) pozdrawiam

  • marzena napisał(a):

    W Daktylowcu- ciastka owsiane bezglutenowe …?? Ile ?

  • Aneta napisał(a):

    Dziekuje!!!

  • Aniu, Tobie również życzę cudownych, aktywnych, a przede wszystkim słonecznych świąt w gronie rodzinnym. Twoje pomysły na wielkanocne potrawy jak zwykle są rewelacyjne, notuję i na pewno któryś z nich wykorzystam pichcąc potrawy w sobotę. Masz ekstra buty na zdjęciu! Takie radosne ;).

    🐏🌿 🐏🌿
    U mnie w tym roku też bardzo świątecznie. Mam kilka sprawdzonych trików jak odchudzić wielkanocne potrawy, a także rewelacyjne przepisy na zdrowy sernik oraz bezglutenowy chleb kukurydziany palce lizać.
    🌽😍🌽😍

  • KASIA napisał(a):

    ANIU DZIĘKI ZA CUDOWNE PRZEPISY NA ŚWIĘTA WIELKANOCNE
    Z OKAZJI ŚWIĄT WIELKANOCNYCH SKŁADAM WAM NAJSERDECZNIEJSZE ŻYCZENIA WIELKANOCNE NIECH ŚWIĘTA TE BĘDĄ DLA WAS CUDOWNĄ NARODZENIEM PAŃSKIEGO ORAZ SPĘDZENIA ŚWIĄT W GRONIE RODZINYM

  • Ania napisał(a):

    Aniu kochana! Przepisy cudowne! Wesołych świąt!

  • sabina napisał(a):

    Super przepisy, napewno wykorzystam! Aniu a dla was życzę pięknych, radosnych i wesołych Świąt! Odpoczywajcie, ściskam mocno!

  • Aneta napisał(a):

    Super, na pewno się przyda 🙂 ja dzisiaj zakupiłam Twoje dwie pierwsze płyty i mam zamiar z nimi poćwiczyć w święta. Ostatnio zaniedbałam treningi, więc te kilka wolnych dni chce dobrze wykorzystać. Mam już 3 Twoje płyty, więc będzie w czym wybierać 🙂

  • Hanula napisał(a):

    Serdeczne dzięki:-*
    Happy Easter!!!

  • Joanna napisał(a):

    Dziękuje Aniu 🙂 Wesołych Świąt 🙂

  • Julia napisał(a):

    Aniu, super przepisy! Już nie mogę się doczekać jak wypróbuję te pyszności. Pozdrawiam gorąco!❤

  • Mirka napisał(a):

    WOW, super! Dziekuje.

  • Pam napisał(a):

    Mniam, mniam 😀 P.s. uwielbiam ostatnie zdjęcie!

  • kropkaa napisał(a):

    W planie diety nie mogę nic zmienić na dietę świąteczną. Nie mam „pisanki” 🙂

  • MaLena napisał(a):

    Czy ktoś z Was ma namiar na godny polecenia drób w Warszawie lub okolicy?

  • Ola:) napisał(a):

    Jesteś MEGA 🙂 dziękuje !!!!!

  • MaLena napisał(a):

    Woooow dzieki!!!

  • Natalie Forever napisał(a):

    Z tą aktywnością fizyczną to będzie ciężko, ponieważ u mnie w Tarnowie pogoda ma być brzydka i pewnie nic nie wyjdzie z popołudniowego spaceru.
    Co do przepisów to u mnie będzie tradycyjnie.

  • Magda napisał(a):

    Aniu bardzo Ci dziękuje. Inspirujesz mnie bardzo i sprawiasz, ze każdy dzień smakuje inaczej.
    Wszystkiego dobrego.
    Wesołych Świat
    xxx

  • Kinga napisał(a):

    Jesteś niesamowita!!! <3 Bardzo dziękuję za te wszystkie przepisy, dietę i za to, że jesteś. :* <3

  • Kasia napisał(a):

    Dzien dobry Aniu, probuje sciagnac plik do pobrania, ale otwiera sie strona, na ktorej nie ma przepisow. Nie wiem, czy cos sie dzieje z plikiem, czy to wina moje komputera. Pozdrawiam i czekam na odpowiedz. Dziekuje, Kasia

  • Małgosia napisał(a):

    Aniu! Od kilku dni jestem po prostu na zdrowej diecie bez cukru i produktów białych smażonych itd. Tak sie zawzielam ze moje myslenie zmienilo sie 180 stopni. Bede korzystać z twoich przepisów i robić pączki z batatow czy nalesniki z mąki kokosowej bo zwyczajnie sa zdrowe. Niektórzy malkontenci nie rozumieją ze dzialas tylko w kierunku naszego dobra. Dla mnie cukier to zło a produkty przetworzone to trucizna. Wszystkie choroby naszej cywilizacji biorą się z jedzenia. Taki niestety ten świat. Ci na górze zarabiaja na naszym zdrowiu. Trzeba się obudzić. Ja sie obudziłam dzieki Tobie. Życzę najwspanialszych świat i pociechy z męża i dzidzi. Pozdrawiam serdecznie! Małgosia

  • Ola napisał(a):

    Coś jest chyba nie tak z tym linkiem do pobrania, bo ściąga się plik do worda z tekstem takim samym jak ten artykuł 😉

  • Martynka napisał(a):

    Oj, mała awaria techniczna, bo zamiast poradnika ściągnąć można draft tego postu 🙁 mam nadzieję, że uda się zamieścić poradnik, bo bardzo liczę na te przepisy 🙂 Radosnych i zdrowych Świąt Wielkanocnych!

  • Karolina Kowalczyk napisał(a):

    nie moge pobrac pliku, proszę o sprawdzenie :

  • Paulina napisał(a):

    W pliku do pobrania jest tylko jedna strona, to jakiś błąd czy tylko ja mam ten problem?

  • DG napisał(a):

    W pliku nie ma przepisów. Czy są one dostępne tylko dla osób, które wykupiły Diet by Ann?

  • Magdalena napisał(a):

    taaaak 🙂 !! Wesołych Świąt Wielkanocnych dla Ciebie i rodzinki

  • Monika napisał(a):

    Otwiera się tylko pierwsza strona ze wstępem

  • monika napisał(a):

    Sliczny wpis i super zdjecia Aniu.
    Juz sie zabieram za miksowanie Diet by Ann na te specjalna okazje .
    Buziaki!!!!

  • Ewelina napisał(a):

    chyba sie wkradl blad 🙂 w pliku nie ma ani jednego przepisu tylko napis [PORADNIK] ktory nie dziala…

  • Diana napisał(a):

    Pięknie napisane 😃czy to twoje aktualne zdjęcia ? Wiosenne , kolorowe , optymistyczne 😃

  • Kasia napisał(a):

    nie ma nic oprocz wstepnego slowa, zadnych przepisow

  • Karo napisał(a):

    Chyba przez przypadek został załączony zły pdf:) Już nie mogę się doczekać przepisów! 🙂

  • Joanna napisał(a):

    Aniu – jak zwykle dbasz o nas – tych ceniących zdrową dietę:) Dziękuję za inspiracje! Sprawdźcie tylko proszę, bo u mnie się otwiera strona w „wordzie” bez przepisów.

  • Justyna napisał(a):

    Dziękuję za przepisy. Wesołych świąt.

  • Iwona napisał(a):

    Aniu, Twoje wielkanocne przepisy o ktorych piszesz sa dostepne tylko dla osob ktore stosuja ktoras z Twoich diet by Ann? Gdyz ja nie posiadam loginu I nie widze opcji jak stworzyc nowe konto/login.

  • Marta napisał(a):

    dziękuję Aniu serdecznie, na pewno któryś przepis wykorzystam. Wesołych Świąt :*

Dodaj swoją odpowiedź w tym temacie

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *