Ruszam ponownie z eventami! Event Wrocław!

Nowy Rok to nowe cele – mam nadzieję, że dla wielu z Was.

O postanowieniach noworocznych i motywacji pisałam TUTAJ

Jak co roku 1-wszy styczeń rozpoczynam aktywnie! Zachęcam. Chociaż 15 minut, chociaż 2 km biegu, dla zasady, dla kształtownika własnego charakteru!

A tym, którzy mają jeszcze problem z decyzją co do wpisania sportu w tygodniowy grafik piszę dlaczego ja trenuję tak chętnie:

  • bo chcę być zdrowa i czuć się dobrze w swoim ciele
  • bo chcę mieć lepszą wytrzymałość, siłę, szybkość, skoczność, gibkość
  • bo chcę wzmocnić mój organizm, aby potrafił sobie radzić z infekcjami i wolnymi rodnikami – wzmacniam układ immunologiczny
  • bo uczę się dbać o czas – zaplanowanie treningu, to jak zaplanowanie posiłków czy obowiązków
  • bo kształtuję dobre nawyki
  • bo usprawniam swój mózg, dotleniam go i polepszam koncentrację.
  • bo mogę więcej i więcej
  • bo chcę być szczęśliwa

A Wy czemu ćwiczycie? Piszcie, pomożemy najbardziej opornym! Niech nas będzie więcej i więcej… CHOĆBY WE WROCŁAWIU!

Znowu przyszedł czas na Healthy Team Training by Ann we Wrocławiu 8.04.2018

Jestem zwarta i gotowa!!!!!

Zapisz się już dziś TUTAJ, spotkajmy się w tym roku, potrenujemy razem!

Czekam na Ciebie!

Jeszcze raz – SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU! Niech ten Rok będzie nasz!

Komentarze 28 komentarzy

Dołącz do dyskusji…

Komentarz jest wymagany

Podpis jest wymagany

Aniu czy na taki event może się wybrać osoba początkująca? Czy to raczej coś dla zaawansowanych?

Do zobaczenia ! 🙂

Będę! Ćwiczę z Tobą od kiedy zaszłam w ciążę. Wierzę, ze to właśnie dzięki ćwiczeniom przeszłam ją cudownie i nie było problemu z powrotem do formy. Teraz ćwiczę z płytą 15/7 a moja mała królewna kibicuje w bujaczku:)

czemu ćwiczę …. bo lepiej się czuję, z optymizmem patrze na świat, mam więcej cierpliwości dla dzieci, lepiej się koncentruje w pracy (8 godz przed monitorem daje popalić może nie fizycznie ale psychicznie) i ćwiczę bo musze dotrzymac kroku dzieciom w górach 🙂 w tym roku cel 2163 m n.p.m 🙂

Cudownie! Już mam bilet! piękny prezent na Nowy Rok! Aniu i Teamie – Wszystkiego co najlepsze w 2018 roku Wam życzę!

Oprócz plusów regularnych ćwiczeń, o których napisałaś dla mnie ważne też jest to, że sport (szczególnie bieganie) pozwala mi na poukładanie różnych myśli w głowie. Jak się czymś martwię albo szukam rozwiązania biegnę przed siebie – bardzo mi to pomaga.
Wszystkiego dobrego w 2018 roku:)

Super Pani Aniu 🙂 Pewnie, jak się człowiek potrenuje to odrazu uśmiech na twarzy sam się robi 😉 Mam nadzieję, że do Krakowa też Pani zawita 🙂

Ale się cieszę !!!! Bilet zakupiony jupi!!!!!!!

ja już bilecik mam, jedziemy na trening z Łodzi ale liczymy, że w Łodzi też będzie <3

Dzien dobry, od ilu lat mozna jechac na pani event?
Z gory dziekuje na odpowiedz i zycze milego dnia oraz aktywnego nowego roku

Dzien dobry, od ilu lat mozna jechac na pani event.Z góry dziekuje za odpowiedz i zycze milego dnia i aktywnego nowego roku

Będę 😊🤸‍♂️🏃‍♀️👌😌🤸🏻‍♀️😘

Aniu proszę odwiedź Kraków 🙁 jestem za młoda nie pojadę na drugi koniec Polski a tak bardzo chcę cię spotkać;( boję się że to marzenie nigdy się nie spełni;(

Aniu a czy będziesz w Krakowie? Zawsze jesteś w tych samych miastach a też bym chciała mieć szansę spotkania ciebie i ćwyczyć z tobą;(

Super, że wraca ten pomysł 🙂 aa kiedy Łódź??:-):-) bo już nie mogę się doczekać:-):-)

Chciałabym taki trening w Warszawie. Ja dziś nie trenuję, stwierdziłam, że przez pierwszy tydzień roku robie sobie detoks i ściśle się trzymam diety, ale robię tylko rozciąganie lub jogę żeby się zregenerować. To chyba dobry plan, prawda? Szczęśliwego nowego roku!