Rozgrzej swój organizm! Napar z imbiru –> Diet by Ann

Okres jesienno-zimowy nie sprzyjają naszej odporności. To wiemy! Światła niedużo, chłodno na zewnątrz. Nie bez przyczyny słowo „chandra” często zestawia się z określeniem „jesienna”, a ostatnimi laty pod względem pogodowym również nasza zima przypomina często pochmurną jesień.

Składniki:
  • ok 20 dag imbir
  • 1 pomarańcza
  • 1 cytryna
  • goździki
  • 1 łyżka miodu
  • woda przegotowana

 

Jak co roku zastanawiasz się, co by tu sobie przyrządzić, aby poczuć więcej energii? Na te zimowe, chłodne zimowe dni, zawsze polecam imbir!

Przygotowanie:

Imbir kroję w plasterki (około garści) i gotuję w rondelku z goździkami. Do osobnego naczynia na napój, dodaję pokrojoną w plastry cytrynę i pomarańczę (wcześniej sparzyłam wrzątkiem). Następnie dodaje kawałki imbiru wraz z wywarem (do połowy naczynia). Dolewam przegotowaną wodę. Na sam koniec dodaję łyżką miodu
Już wygląd i aromat rozgrzewają! A smak? Oceńcie sami, a warto próbować bo to naprawdę doskonała herbata na chłodniejsze dni.

Dużo słońca w szklance!

Nie dajmy się zimie 🙂

To tylko jeden z moich przepisów w aplikacji Diet by Ann

Pamiętaj, że dobra dieta to taka, która jest łatwa do zastosowania.  Diet by Ann łączy wiedzę ekspercką na temat zdrowego odżywiania z siłą internetu! Zdaję sobie sprawę, że przy codziennej gonitwie, braku czasu, zapominamy o swoim zdrowiu.

Wychodzę Ci na przeciw!!!

Zalety diety online?

  • dostęp do diety zawsze i wszędzie, wystarczy połączenie z Internetem
  • konsultacje z dietetykiem on-line bez wychodzenia z domu

Zalety Diet by Ann:

  • prosta i przyjazna obsługa – możliwość korzystania z diety za pomocą telefonu, tabletu lub laptopa
  • dostępna dla wszystkich, bez względu na miejsce zamieszkania
  • wsparcie dietetyków – konsultacje on-line
  • bogactwo smacznych i zróżnicowanych przepisów z indywidualnie dostosowaną kalorycznością
  • możliwość podmiany produktów, posiłków, a nawet całych jadłospisów – dopasowanie kolejności posiłków do rytmu Twojego dnia
  • pomiary – możliwość kontroli swoich postępów
  • interaktywna lista zakupów – zaplanuj swoje gotowanie
  • zaoszczędź czas i produkty
  • dostęp do bazy wiedzy i artykułów
  • możliwość wydrukowania planu diety – pełna kontrola nad dietą online oraz offline

Jeśli się skusisz, nie będziesz żałował!!! 🙂

Zdrowia!

Komentarze 15 komentarzy

Dołącz do dyskusji…

Komentarz jest wymagany

Podpis jest wymagany

Witam, razem ze swoim chłopakiem korzystamy z Pani przepisów i mamy takie pytanie : Czy zamiast blendera można korzystać z wyciskarki wolnoobrotowej ? Głównie chodzi o koktajle z warzyw i owoców, ponieważ niektóre z nich wychodzą nam zbyt gęste tj. „Krwisty detoks”. ? 🙂

Mam pytanie w ogóle z innej beczki co Pani sądzi o biorezonansie magnetycznym? Słyszałam wiele opinii, ale i te złe i te pozytywne. Chciałam się poradzić, czy uznaje Pani coś takiego czy raczej Pani odradza? Serdecznie pozdrawiam 🙂

Aniu ta herbatka to totalna pychotka ! <3 Zagości na zawsze w moim menu 🙂

Pani Aniu a co Pani sądzi o kawie rozpuszczalnej? Krąży wiele teorii na ten temat, która lepsza itd. Prosimy o radę

nie , nie , jeszcze raz nie – napisze kiedyś post na ten temat.

Imbir dodaję często do herbaty, ale o takim naparze nie słyszałam, chętnie spróbuję 😉 Często dodaję imbir do świeżo wyciskanych soków 😉

Aniu jakie polecasz najzdrowsze i najlepsze garnki do gotowania? sama na czym gotujesz?

Gdy ugotujemy imbir to straci swoje lecznicze właściwości przecież więc woda powinna mieć ok 60 stopni maks

Dzień dobry, czy zamiast miodu, mogłabym dodać cukier kokosowy? Dzięki Twojemu blogowi odkryłam go i pokochałam. Pozdrawiam serdecznie i przesyłam dużo dobrej energii 😉