Czy pomyślałaś o SOBIE i zaplanowałaś coś specjalnego?

Zrób to na co masz ochotę! Spotkaj się z przyjaciółką, której dawno nie widziałaś, spędź wieczór z rodziną, zrelaksuj się, wykonaj trening, który do tej pory był poza Twoim zasięgiem.

Nie zapominaj jednak, że na dobre samopoczucie składa się nie tylko stan psychiczny, ale także fizyczny. Racjonalne odżywianie i odpowiednio skomponowane posiłki gwarantują harmonię duszy i ciała.

A gdybyś miała możliwość uzyskania specjalnego jadłospisu na ten wyjątkowy dzień?

Z myślą o Tobie postanowiłam wprowadzić nową funkcjonalność w Diet by Ann.

Zapewne zauważyłaś,  już przy okazji Walentynek, możliwość wymiany zaplanowanej  w tym dniu rozpiski diety na jadłospis specjalny.

Przyjmij ode mnie prezent z okazji Dnia Kobiet – jadłospis na ten dzień stworzony specjalnie z myślą o TOBIE! Bo przecież nikt nie zrozumie kobiety tak dobrze, jak druga kobieta.

Jak skorzystać z wyjątkowych przepisów?

Jeśli stosujesz już dietę by Ann, nie ma nic prostszego.

Postępuj zgodnie ze wskazówkami:

1. Zaloguj się do swojego planu diety: https://dieta.hpba.pl/login
2. Wybierz datę jadłospisu – 08.03. – łatwo ją znaleźć, ponieważ pojawi się przy niej ikona kwiatka.
3. Wyświetli się komunikat: “Dzień Kobiet z Diet by Ann”, na który należy kliknąć.
4. Wybierz jadłospis oznaczony ramką.

… i gotowe.

Jeśli jeszcze nie korzystasz z Diet by Ann, a chcesz rozpocząć wspólną przygodę, zacznij od założenia konta w serwisie poprzez zakup dowolnego pakietu dostępu do diety na https://dieta.hpba.pl/

Ważnym krokiem jest wybór odpowiedniego poziomu diety. W Diet by Ann dysponujemy trzema poziomami:

Poziom 1 – Dobry start – to plan dietetyczny dla osób, które dopiero zaczynają interesować się zdrowym odżywianiem i chcą swoją przemianę odbyć stopniowo – krok po kroku. Na tym etapie wykluczone zostają pszenica, mleko krowie, GMO i żywność przetworzona.

Poziom 2 – Droga do mistrzostwa – to dieta dla osób, będących o jeden krok dalej. Tutaj eliminowane są dodatkowo gluten i nabiał krowi, a przepisy obfitują w superfoods.

Poziom 3 – Wyzwanie wojowniczki – jest najbardziej zbliżony do mojej idei żywieniowej. Dieta na tym poziomie nie zawiera również laktozy i roślin strączkowych oraz zostaje w niej zachowana zasada rozdzielności makroskładników.

Główna idea diety, dotycząca wszystkich trzech wariantów, to TRÓJKĄT MOCY, czyli jedzenie funkcjonalne, które poprawia jakość życia. Ciało, umysł i libido jako niezwykle istotne sfery życia powinny pozostawać w równowadze. Niestety często ich równowaga zostaje zachwiana, a wtedy komfort naszego życia znacznie spada.

W Diet by Ann znajdziesz posiłki oznaczone odpowiednimi ikonami, wspierające daną sferę.

W jadłospisie ułożonym specjalnie na Dzień Kobiet również spotkasz takie oznaczenia. Poniżej znajdziesz przykłady posiłków, które przygotowałam dla Was na poszczególnych poziomach w tym wyjątkowym dniu.

SPECJALNY JADŁOSPIS W PLIKU PDF Z OKAZJI DNIA KOBIET 😉

ZNAJDZIESZ  TUTAJ – AL-DzienKobietv1

SMACZNEGO!