dvd

TAG: dvd

Aktywność fizyczna w ciąży – jak ma wpływ na Twoje zdrowie i dziecka?

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA W CIĄŻY MA BARDZO DOBRY WPŁYW NA ZDROWIE TWOJE I DZIECKA! Temat znany bo niejednokrotnie przeze mnie poruszany, a aktualnie znacznie bliższy memu…

31 maja 2017 / 38 komentarzy

Środa 15/7

Środa! Trudny dzień. Od niedzieli zdążyłeś już się zmęczyć, a do weekendu nadal daleko :). Ale tym bardziej działamy, bo potrzeba nam endorfin…

18 maja 2016 / 2 komentarze

Poniedziałek 15/7

Tydzień zaczynamy aktywnie – będzie udany!  Rozgrzewka i skaczemy. 🙂 Sumo squat & jump Stań prosto i wykonaj naskok do pozycji sumo: w szerokim…

2 maja 2016 / 9 komentarzy