karate cardio

TAG: karate cardio

ZDROWOTNE ZALETY ĆWICZEŃ Z WŁASNYM CIĘŻAREM CIAŁA cz. II

O efektach i plusach treningu z własnym ciężarem ciała pisałam już w części I TUTAJ. Teraz czas na podsumowanie jego zalet. ZDROWOTNE ZALETY ĆWICZEŃ Z WŁASNYM CIĘŻAREM…

14 czerwca 2017 / 11 komentarzy

Trening z własnym ciężarem ciała cz. I

Trening z własnym ciężarem ciała Czyli Twoją siłownią jest Twoje ciało! Cz. I Czy jeśli wiedziałbyś, że istnieje coś kompletnie darmowego, zawsze dostępnego niezależnie…

17 marca 2017 / 39 komentarzy

Trening w Gdańsku! :)

Miniona sobota była wspaniała. Lubię Gdańsk i chętnie do niego zaglądam, bo to wspaniałe miasto o burzliwej historii, z wyjątkowymi zabytkami i klimatem. Ale w sobotę najważniejsze było…

26 kwietnia 2016 / 17 komentarzy

Wiosna z Karate Cardio :)

Zdj.Marta Wojtal „Pani Aniu, proszę o pomoc. Znów odpuściłam, jak tylko osiągnęłam wymarzoną wagę. To było 4 miesiące temu. I jak zwykle nabieram…

17 kwietnia 2016 / 12 komentarzy

EVENT BY ANN W TRÓJMIEŚCIE

Głodni wrażeń i chętni naładować baterię przed latem? ??????? Zapraszam na kolejny trening….Bądź razem ze mną 23 kwietnia w Gdańsku. Tym razem dochód z eventu przekażemy…

20 marca 2016 / 3 komentarze

Łódź! Trening w Atlas Arenie!

Cieszę się, że w końcu poprowadzę trening w moim rodzinnym mieście – Łodzi. Będzie to pierwszy w tym roku prowadzony przeze mnie event. To w Atlas Arenie…

17 stycznia 2016 / 7 komentarzy

Płyta karate cardio gotowa!

Jestem dumna! Pierwsza płyta z treningiem mojego autorstwa od 3 sierpnia będzie w sprzedaży. Proponowany na płycie trening w wyjątkowy sposób modeluje sylwetkę, spala tłuszcz, poprawia…

31 lipca 2015 / 24 komentarze