sportowcy

TAG: sportowcy

Sportowcy (i nie tylko) pamiętajcie o kolagenie w diecie!

Sportowcy (ale nie tylko) pamiętajcie o kolagenie w diecie! Kolagen pełni ważne funkcje budulcowe w organizmie człowieka. Jest to bardzo odporne na rozciąganie białko tkanki łącznej,…

20 kwietnia 2017 / 27 komentarzy

Prosty chleb z komosy ryżowej, przygotowany bez glutenu i bez drożdży

Często przypominam o właściwościach komosy ryżowej bo jest niezwykle ciekawym i zdrowym produktem. Uwielbiam jako sportowiec i uwielbiam jako przyszła mama – DROGIE…

1 marca 2017 / 84 komentarze

Zwalcz stres, popraw koncentrację! Adaptogen – Rhodiola (różeniec górski)

    Rhodiola inaczej różeniec górski   Nadal zima, przednówek. Słońca na szczęście coraz więcej, ale zmęczony organizm regeneruje się dłużej, a i psyche…

11 lutego 2017 / 42 komentarze

Schisandra – suplement, dlaczego warty uwagi?

Schisandra (Cytryniec chiński) to winorośl pochodząca z wschodniej Azji. Od dawna stosuje się ją w tradycyjnych metodach leczenia w Rosji i Chinach. Wykorzystywana jest przy astmie,…

28 czerwca 2016 / 34 komentarze

BANANOWE BROWNIE Z KASZY JAGLANEJ

    Telefon od znajomych, że przejeżdżają przez Monachium. Kurczę, trzeba ich ugościć czymś dobrym, ale i zdrowym oczywiście :)!. Przegląd szafek i lodówki, chwila…

18 stycznia 2016 / 110 komentarzy