trening z własnym ciężarem ciała

TAG: trening z własnym ciężarem ciała

ZDROWOTNE ZALETY ĆWICZEŃ Z WŁASNYM CIĘŻAREM CIAŁA cz. II

O efektach i plusach treningu z własnym ciężarem ciała pisałam już w części I TUTAJ. Teraz czas na podsumowanie jego zalet. ZDROWOTNE ZALETY ĆWICZEŃ Z WŁASNYM CIĘŻAREM…

14 czerwca 2017 / 11 komentarzy

Trening z własnym ciężarem ciała cz. I

Trening z własnym ciężarem ciała Czyli Twoją siłownią jest Twoje ciało! Cz. I Czy jeśli wiedziałbyś, że istnieje coś kompletnie darmowego, zawsze dostępnego niezależnie…

17 marca 2017 / 39 komentarzy