zdrowa ciąża

TAG: zdrowa ciąża

Prawidłowy przyrost masy w ciąży

Każda kobieta powinna się przygotować do tego, że w czasie ciąży jej ciało ulegnie dużym zmianom. Jak to wygląda wg specjalistów? Ile powinnyśmy przytyć na każdym…

9 kwietnia 2017 / 75 komentarzy

V edycja warsztatów HEALTHY CIĄŻA dla przyszłych mam

Nie wiesz jak przygotować się do porodu? Zastanawiasz się jak ćwiczyć i co najlepiej jeść w trakcie ciąży? Na te i inne nurtujące Cię pytania…

13 grudnia 2016 / 46 komentarzy

Znaczenie kwasu foliowego (witamina B9)

Kwas foliowy (witamina B9, folacyna, folan), jest niezbędnym składnikiem każdej kobiety planującej ciążę i w niej już będącej. Nasz organizm nie jest jednak…

30 listopada 2016 / 35 komentarzy

Jak to jest z tą aktywnością fizyczną w ciąży?

Kilka dni temu zostałam zaproszona przez markę Philipiak Milano do przedstawienia faktów oraz rozprawienia się z kilkoma mitami dotyczącymi aktywności fizycznej w czasie ciąży….

27 lutego 2016 / 11 komentarzy

Całodniowe Targi Healthy Ciąża, Healthy Mama!

To już dziś! Zapraszam serdecznie! 🙂     Gdzie?        W Warszawie, przy ul. Młocińskiej 5/7  (obok CH Arkadia). O której?   W godzinach 09:30- 18:00. całodzienne…

22 listopada 2015 / 12 komentarzy

Healthy Ciąża i Healthy Mama

    Kolejne szkolenie Healthy Ciąża i Healthy Mama – za Nami! Był wykład o żywieniu, był wykład o tym jak się do ciąży przygotować,…

30 marca 2015 / 2 komentarze