zdrowie

TAG: zdrowie

Równowaga hormonalna – więcej szczęścia i wigoru!

Piękno to pojęcie względne, ale jedno jest pewne: NIGDY NIE WYCHODZI Z MODY!   Każdy z nas chce być atrakcyjny. Najlepszy, choć niekiedy długotrwały…

20 czerwca 2017 / 35 komentarzy

Sezonowe warzywa i owoce

Lato zbliża się wielkimi krokami, a promienie słoneczne wreszcie zaglądają do naszych okien przez długie godziny. Piękna pogoda sprawia, że nabieramy znacznie więcej…

7 czerwca 2017 / 16 komentarzy

Drodzy nastolatkowie!

Bardzo chcę podziękować jednej z czytelniczek bloga, która jakiś czas temu napisała do mnie wiadomość o nastolatkach, którzy za wszelką cenę starają się schudnąć, zapominając o zdrowiu….

2 czerwca 2017 / 54 komentarze

Zdrowy plan! Coś dla czytelników NIE TYLKO po 50-tce.

Coś dla czytelników nie tylko po 50-tce. Organizm ludzki się starzeje, ale na szczęście również i regeneruje. Najnowsze odkrycia udowadniają, że człowiek może funkcjonować…

28 maja 2017 / 47 komentarzy

Sałatka mojej mamy z mniszkiem i pokrzywą

Dziś Dzień wszystkich mam! 🙂 Z tej okazji, prócz życzeń zaserwuję sałatkę mojej mamy:) To przepis na wiosenne zdrowie na talerzu, ponieważ obie główne rośliny użyte…

26 maja 2017 / 4 komentarze

Skąd energia? Dieta na dobre samopoczucie!

To pewne, że jedzenie zdecydowanie ma wpływ na nasze samopoczucie. Prawidłowy rozkład posiłków, zdrowa dieta, a także porcje, które sobie fundujemy w ciągu dnia są…

18 maja 2017 / 64 komentarze

Napoje izotoniczne!

Sportowcy dobrze wiedzą, że podczas intensywnego wysiłku oprócz wody tracą też cenne składniki mineralne i węglowodany. To sprawia, że znacznie trudniej się zregenerować i odzyskać…

15 maja 2017 / 21 komentarzy

Żywienie małych sportowców

    Żywienie dzieci jest bardzo istotne i ma wpływ na ich całe życie. Epidemia otyłości dotyka coraz młodsze roczniki. Rolą rodziców oraz opiekunów…

11 maja 2017 / 46 komentarzy