Wiosenna sałatka z pomarańczą, awokado oraz fasolką szparagową

Zdrowy sposób na szybką i wartościową przekąskę to znane i lubiane sałatki.

Jeśli nie masz pomysłu na lekkie danie do pracy to również z pomocą przychodzą sałatki 🙂

Ponieważ na dworze coraz cieplej, a śpiewające ptaki nadają już wiosennej atmosfery, dzisiejsza sałatka będzie równie wiosenna 🙂

Sposób przygotowania:

Obrałam i podzieliłam na cząstki pomarańczę. Awokado pokroiłam w kostkę i skropiłam cytryną. Przełożyłam owoce do miski, dodałam fasolkę i szpinak, doprawiłam wszystko oliwą z przyprawami. Na wierzch dorzuciłam pistacje ( alternatywnie).

Komentarze 29 komentarzy

Dołącz do dyskusji…

Komentarz jest wymagany

Podpis jest wymagany

Uwielbiam połączenie awokado, pomarańczy i fasolki. Często wykorzystuje je przyrządzając sałatki. Do tego zestawu bardzo pasują mi też pestki dyni. Rewelacyjny efekt.

Dzisiaj zapraszam do przeczytania ciekawych informacji o niezastąpionych i smakowitych orzechach brazylijskich, które są naturalnym źródłem bardzo istotnego dla naszego organizmu mikroelementu, którego brakuje w diecie każdego Polaka. ???

Kwestia zorganizowania. Dziewczyny urodziłam wczoraj dziewczynkę !

Cudowna wiadomość! Gratulacje i zdróweczka! 🙂 I dziękuję za super motywację, która pomaga mi zmieniać życie na lepsze.

Gratulacje!!!! ciesze sie bardzo, to piekne przezycie, ja urodzilam 4,5 miesiaca temu, tez dziewczynke! to nasze oczko w glowie!

Proszę wybaczyć, ale to ktoś się podszywa… Pozdrawiam

Gratulacje! Dużo zdrówka 🙂

Duzo radosci i milosci dla Was i Malenstwa 🙂

nie zapomniałam, ale widzę dystansu tutaj brakuje

Ktoś się znowu podszywa… dzieci nie mają co robić!

Kocham awokado, ale od jakiegos czasu po zjedzeniu go mam silbe bóle brzucha. Wiecie jaka może być przyczyna?

być może nietolerancja…

Pani Aniu a może przygotowałaby Pani jakiś zestaw ćwiczeń, rady dla osób mających problemy?

Słońce zaświeciło dzisiaj, kiedy zobaczyłam cudownie energetyczne batony Foods by Ann na stacji benzynowej???uratowały mnie. Cudowny pomysł. Wielkie Gratulacje ?

oj tak tak 🙂 są, są

na której stacji benzynowej? 🙂

Aniu mam problem ponieważ stosuje się do twojej diety a dalej mam trądzik i dalej nie jestem chuda tak jak chce (15% tkanki tłuszczowej) właściwie odkąd zaczęłam ćwiczyć i zdrowo jeść to przytyłam z10kg i mam chyba nawet więcej tkanki tłuszczowej niż kiedy jadłam syf. Nie mam nietolerancji pokarmowych.

Kupiłam kilka tygodni temu avocado, pierwszy raz spotykam się z sytuacją, że w ogóle nie dojrzało. Twarde jak kamień, 5 dni temu z desperacji owinęłam je w folię aluminiową, położyłam w ciepłym miejscu w okolicy bananów i jabłek, które ponoć przyspieszają dojrzewanie i nadal nic… twarde niemiłosiernie ;(
jakieś rady jak przyspieszyć jego dojrzewanie? Miesiąc trzymanie takiego twardego awokado to lekka przesada, czy coś jeszcze z tego będzie?

Lepiej owijać w gazetę niż w folię i w ciepełku obok bananów powinny ładnie dojrzeć 😉

Wygląda przepysznie 🙂
Aniu, czy myślałaś może o poście, w którym przedstawilabys swoje rady na efektywny dzień, w jakiej kolejności układać listę zadań, co najlepiej robić rano, itp? Wiem, że to w dużej mierze sprawa indywidualna każdego z nas i dużo zależy od diety, ale jak się obserwuje Twoje profile to wszędzie wyglądasz na wypoczęta, pełna energii i chęci do działania, a widzę że cały czas pojawiają się Twoje nowe projekty i zastanawia mnie jak Ty to wszystko ze sobą godzisz 🙂