Cofnij
Anna Lewandowska

Granola II

Domowa granola z płatków owsianych i jaglanych, pestek dyni i słonecznika, migdałów oraz miodu.
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania 10 minuty
Czas gotowania 25 minuty
Łączny czas 35 minuty
Porcje: 8 porcji
Rodzaj: Śniadanie
Kuchnia: Polska
Kalorie: 220
Ingredients Method Notes

Składniki
  

  • 150 g płatków owsianych bezglutenowych
  • 100 g płatków jaglanych lub innego rodzaju komosy ryżowej itp
  • garść siemienia lnianego
  • 2 garści pestek dyni
  • 2 garści pestek słonecznika
  • garść migdałów
  • 3 łyżki miodu

Method
 

  1. Wymieszaj dokładnie płatki owsiane, płatki jaglane, siemię lniane, pestki dyni, pestki słonecznika, migdały i miód, dodając do smaku wanilię i cynamon.
  2. Wysyp mieszankę na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia.
  3. Piecz 20-30 minut w temperaturze 160 stopni C, mieszając całość około 3 razy w trakcie pieczenia.
  4. Po upieczeniu dodaj suszone owoce i wiórki kokosowe.

Uwagi

Wartości odżywcze i liczba porcji orientacyjne, liczone dla 8 porcji z podanych proporcji. Ilość kalorii zależy od dodanych suszonych owoców i wiórków kokosowych.