Cofnij
Jajka zapiekane w papryce
Anna Lewandowska

Jajka zapiekane w papryce

Szybkie, sycące śniadanie: jajka zapiekane w połówkach papryki, podane na roszponce z suszonymi pomidorami i nasionami słonecznika.
Czas przygotowania 10 minuty
Czas gotowania 20 minuty
Łączny czas 30 minuty
Porcje: 1 porcja
Rodzaj: Śniadanie
Kuchnia: Polska
Kalorie: 310

Składniki
  

  • 1 papryka
  • 2 jajka
  • sól
  • pieprz czarny
  • garść roszponki
  • 3 plastry suszonych pomidorów
  • 1,5 łyżki nasion słonecznika
  • natka pietruszki

Method
 

  1. Paprykę przekrój na pół i usuń gniazda nasienne.
    Jajka zapiekane w papryce
  2. Połówki przełóż do naczynia żaroodpornego, do każdej wbij jajko, oprusz solą i pieprzem.
    Jajka zapiekane w papryce
  3. Piecz w 180°C pod przykryciem, aż białka jaj się zetną.
    Jajka zapiekane w papryce
  4. Roszponkę wymieszaj z pokrojonymi w kostkę suszonymi pomidorami i przełóż na talerz.
    Jajka zapiekane w papryce
  5. Na roszponce ułóż upieczoną paprykę z jajkiem.
    Jajka zapiekane w papryce
  6. Całość posyp nasionami słonecznika i posiekaną natką pietruszki.
    Jajka zapiekane w papryce

Uwagi

Wartości odżywcze i liczba porcji orientacyjne, wyliczone z typowych ilości podanych składników.