Cofnij
Anna Lewandowska

Porzeczkowy pudding

Szybki pudding chia z porzeczkami i mlekiem roślinnym, idealny na śniadanie przygotowane wieczorem.
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania 10 minuty
Chłodzenie w lodówce 8 godziny
Łączny czas 8 godziny 10 minuty
Porcje: 2 porcje
Rodzaj: Śniadanie
Kuchnia: Polska
Kalorie: 280
Ingredients Method Notes

Składniki
  

  • ok. 400 ml mleczka kokosowego lub migdałowego lub innego mleka roślinnego
  • 1/2 szklanki porzeczek
  • 4 łyżki nasion chia
  • 1 łyżka syropu klonowego
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 1 łyżeczka Lio Shake opcjonalnie

Method
 

  1. Porzeczki z miksuj z mlekiem kokosowym, syropem i cynamonem.
  2. Dodaj nasiona chia i energicznie wymieszaj łyżką.
  3. Przelej do słoiczka i włóż do lodówki na noc.
  4. Dodaj na wierzch ulubione owoce.

Uwagi

Śniadanie gotowe. Wartości odżywcze orientacyjne, mocno zależne od wybranego mleka roślinnego.