Cofnij
Anna Lewandowska

Zupa z zielonych szparagów

Najprostszy i najszybszy krem z zielonych szparagów na mleku kokosowym - bez obierania, gotowy w kwadrans.
Czas przygotowania 10 minuty
Czas gotowania 15 minuty
Łączny czas 25 minuty
Porcje: 2 porcja
Rodzaj: Zupa
Kuchnia: Polska
Kalorie: 230

Składniki
  

  • 2 wiązki szparagów
  • puszka mleka kokosowego
  • 1/2 łyżeczki soli morskiej
  • szczypta pieprzu

Method
 

  1. Umyj szparagi i odetnij lub odłam ich zdrewniałe końcówki.
  2. Część właściwą pokrój na mniejsze kawałki i zalej wodą.
  3. Gotuj do miękkości pod przykryciem.
  4. Dolej mleko kokosowe i zmiksuj.
  5. Dopraw solą i pieprzem.
  6. Do smaku posyp zupę prażonymi na patelni pestkami dyni.

Uwagi

Wartości odżywcze, czas przygotowania i liczba porcji są orientacyjne (oszacowane na podstawie typowych ilości składników).