Cofnij
batony_2
Anna Lewandowska

Batony proteinowe

Domowe batony proteinowe z pastą migdałową, kakao i odżywką białkową, polane czekoladą: szybka przekąska do przygotowania z wyprzedzeniem i przechowywania w zamrażarce.
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania 15 minuty
Czas gotowania 5 minuty
Czas mrożenia 1 godzina 15 minuty
Łączny czas 1 godzina 35 minuty
Porcje: 8 batonów
Rodzaj: Deser
Kuchnia: Polska
Kalorie: 245
Ingredients Method Notes

Składniki
  

  • 1 słoiczek pasty słony migdał
  • 2 łyżki kakao
  • 0,5 szklanki napoju ryżowego
  • 1 miarka odżywki białkowej waniliowej
  • 0,5 tabliczki gorzkiej czekolady
  • 1 łyżka oleju kokosowego
  • 2 łyżki posiekanych orzechów laskowych

Method
 

  1. Pastę migdałową, napój ryżowy, kakao i odżywkę białkową dokładnie wymieszaj, a na koniec dodaj posiekane orzechy laskowe.
    batony_2
  2. Powstałą masę przełóż do płaskiego pojemnika i włóż do zamrażarki na około godzinę.
    batony_2
  3. Po wyjęciu z zamrażarki pokrój stężałą masę na kawałki wielkości batonika.
    batony_2
  4. Czekoladę rozpuść w kąpieli wodnej razem z olejem kokosowym, żeby polewa była gładka i błyszcząca.
    batony_2
  5. Każdy kawałek polej roztopioną czekoladą.
    batony_2
  6. Włóż ponownie do zamrażarki na około 15 minut, aż polewa stwardnieje. Gotowe batony przechowuj w zamrażarce.
    batony_2

Uwagi

Wartości odżywcze, liczba porcji i czasy przygotowania orientacyjne (oszacowane na podstawie typowych ilości składników z bocznego boksu przepisu).