Cofnij
Czekoladowy_pudding_chia
Anna Lewandowska

Czekoladowy pudding chia z chili i orzechami

Pudding chia na nasionach chia i napoju kokosowym, z karobem, miodem, chili i orzechami laskowymi. Przygotuj wieczorem, rano gotowy.
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania 5 minuty
Chłodzenie (noc) 8 godziny
Łączny czas 8 godziny 5 minuty
Porcje: 1 porcja
Rodzaj: Deser
Kuchnia: Polska
Kalorie: 270
Ingredients Method Notes

Składniki
  

  • 2 łyżki nasion chia
  • 1/2 szklanki napoju kokosowego
  • 1 łyżeczka karobu
  • 3/4 łyżeczki miodu
  • 1 szczypta chili
  • kilka orzechów laskowych

Method
 

  1. Wymieszaj nasiona chia, napój kokosowy, karob, miód i chili.
    Czekoladowy_pudding_chia
  2. Całość wstaw na noc do lodówki.
    Czekoladowy_pudding_chia
  3. Po wyjęciu z lodówki posyp pudding posiekanymi orzechami.
    Czekoladowy_pudding_chia

Uwagi

Wartości odżywcze i liczba porcji orientacyjne, wyliczone na podstawie podanych ilości składników.