Cofnij
Anna Lewandowska

Gryczane naleśniki z bazyliowym twarożkiem

Wytrawne gryczane naleśniki z bazyliowo-miętowym twarożkiem i jogurtowym sosem czosnkowym - lekka, sycąca kolacja.
Czas przygotowania 15 minuty
Czas gotowania 15 minuty
Łączny czas 30 minuty
Porcje: 2 porcje
Rodzaj: Kolacja
Kuchnia: Polska
Kalorie: 380

Składniki
  

  • 1 jajko
  • 1,5 łyżki mąki gryczanej
  • 1,5 łyżki mąki ryżowej
  • około 3 łyżki wody
  • około 3 łyżki napoju kokosowego
  • 0,5 łyżeczki masła klarowanego
  • 70 g sera twarogowego
  • 1 łyżka jogurtu naturalnego
  • sól
  • pieprz czarny
  • kilka listków świeżej bazylii
  • kilka listków świeżej mięty
  • 4 łyżki jogurtu naturalnego do sosu
  • 0,5 ząbka czosnku
  • koperek
  • sól
  • pieprz czarny
  • papryka czerwona słodka

Method
 

  1. Wymieszaj mąkę gryczaną i ryżową.
  2. Dodaj jajko, napój kokosowy i wodę, a całość zmiksuj na jednolitą masę.
  3. Na patelni rozgrzej masło klarowane i usmaż z przygotowanej masy naleśniki.
  4. Posiekaj świeże zioła i wymieszaj je z serem, jogurtem, solą i pieprzem.
  5. Powstały twarożek nałóż na usmażone wcześniej naleśniki i zwiń w rulon.
  6. Przygotuj sos: wymieszaj jogurt z przeciśniętym przez praskę czosnkiem, posiekanym koperkiem, solą, pieprzem i papryką.
  7. Gotowe danie podaj ze świeżym szpinakiem, pomidorkami i sosem na bazie jogurtu.

Uwagi

Wartości odżywcze i czas przygotowania są orientacyjne.