Składniki
Method
- Ciecierzycę odcedź z zalewy i przepłucz pod bieżącą wodą. Cebulę i czosnek posiekaj, a paprykę pokrój w drobną kostkę.

- Na patelni rozgrzej masło klarowane, podsmaż pokrojone warzywa i pozostaw na kilka minut do wystudzenia.

- Zblenduj ciecierzycę z wystudzonymi warzywami na gładką pastę (w razie potrzeby dodaj odrobinę wody, aby uzyskać odpowiednią konsystencję). Dopraw solą, pieprzem i kminem rzymskim.

- Podaj pastę z pełnoziarnistym pieczywem, posiekanym szczypiorkiem i pestkami dyni.

Uwagi
Liczba porcji, czasy przygotowania i wartości odżywcze są orientacyjne — oszacowane na podstawie typowych ilości składników.
