Cofnij
Anna Lewandowska

Koktajl białkowy z maca

Gęsty, kolorowy koktajl bananowy z białkiem roślinnym i korzeniem maca. Gotowy w kilka minut, świetny przed lub po treningu.
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania 5 minuty
Łączny czas 5 minuty
Porcje: 1 porcja
Rodzaj: Napój
Kuchnia: Polska
Kalorie: 230
Ingredients Method Notes

Składniki
  

  • 1 szklanka mleka migdałowego
  • 1 banan
  • 20 g białka roślinnego
  • 1 łyżka kakao
  • 1 łyżka maca

Method
 

  1. Obranego banana pokrój na kawałki i włóż do kielicha blendera razem z mlekiem migdałowym.
  2. Dodaj białko roślinne, kakao oraz maca.
  3. Blenduj do uzyskania gładkiej, jednolitej konsystencji, bez grudek.
  4. Przelej do wysokiej szklanki i podawaj od razu, najlepiej lekko schłodzony.

Uwagi

Wartości odżywcze i liczba porcji są orientacyjne, wyliczone na podstawie typowych ilości podanych składników.