Cofnij
Anna Lewandowska

Koktajl z guaraną

Owocowy koktajl z mango, borówkami i guaraną, pobudzający przed treningiem dzięki naturalnej kofeinie z guarany.
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania 5 minuty
Łączny czas 5 minuty
Porcje: 1 porcja
Rodzaj: Napój
Kuchnia: Polska
Kalorie: 300
Ingredients Method Notes

Składniki
  

  • 1 dojrzałe mango
  • pół szklanki borówek
  • kilka jagód goji
  • łyżeczka nasion chia
  • szklanka wody niegazowanej
  • pół szklanki mleka roślinnego
  • łyżka guarany

Method
 

  1. Mango obierz i pokrój na kawałki.
  2. Mango, borówki, jagody goji, nasiona chia, wodę niegazowaną i mleko roślinne umieść w blenderze.
  3. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
  4. Na koniec dodaj guaranę, krótko wymieszaj i podawaj od razu.

Uwagi

Wartości odżywcze orientacyjne (oszacowane na podstawie typowych ilości składników).