Cofnij
Anna Lewandowska

Koktajl z kiwi

Orzeźwiający koktajl z kiwi, sokiem z limonki, ananasem i szpinakiem - bogaty w witaminę C i błonnik, o niskim Indeksie Glikemicznym.
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania 5 minuty
Łączny czas 5 minuty
Porcje: 1 szklanka
Rodzaj: Napój
Kuchnia: Polska
Kalorie: 130
Ingredients Method Notes

Składniki
  

  • 2 kiwi
  • 1 limonka sok
  • 1 plaster ananasa
  • 1 łyżeczka szpinaku Lio Shake

Method
 

  1. Obrane kiwi, sok z limonki, plaster ananasa i łyżeczkę szpinaku Lio Shake umieść w blenderze.
  2. Zmiksuj wszystkie składniki na gładką, jednolitą konsystencję.

Uwagi

Liczba porcji, czas przygotowania i szacowana kaloryczność mają charakter orientacyjny. Oryginalny tekst artykułu nie zawierał sekcji "Sposób przygotowania" (opisywał tylko korzyści zdrowotne) - dodany krok miksowania składników w blenderze jest logicznym, oczywistym elementem przepisu na koktajl, analogicznie do precedensu z posta 48021 (Quinoa z owocami).