Cofnij
Koktajl z owoców leśnych
Anna Lewandowska

Koktajl z owoców leśnych

Orzeźwiający koktajl z jeżyn i malin, zagęszczony płatkami owsianymi i napojem migdałowym, gotowy w kilka minut.
Czas przygotowania 5 minuty
Łączny czas 5 minuty
Porcje: 1 porcja
Rodzaj: Napój
Kuchnia: Polska
Kalorie: 180

Składniki
  

  • garść jeżyn
  • garść malin
  • 2 łyżki płatków owsianych bezglutenowych
  • szklanka napoju migdałowego
  • szczypta cynamonu
  • łyżeczka cukru kokosowego

Method
 

  1. Jeżyny i maliny przełóż do blendera.
    Koktajl z owoców leśnych
  2. Dodaj płatki owsiane bezglutenowe, napój migdałowy, szczyptę cynamonu i cukier kokosowy.
    Koktajl z owoców leśnych
  3. Wlej odrobinę wody, żeby ułatwić blendowanie.
    Koktajl z owoców leśnych
  4. Całość zblenduj na gładką, kremową konsystencję.
    Koktajl z owoców leśnych
  5. Przelej do szklanki i podawaj od razu.
    Koktajl z owoców leśnych

Uwagi

Wartości odżywcze i liczba porcji orientacyjne, oszacowane na podstawie typowych ilości i kaloryczności składników. Przepis liczony na 1 porcję.