Cofnij
Anna Lewandowska

Koktajl z wiśni i czereśni

Orzeźwiający, letni koktajl z sezonowych wiśni i czereśni z dodatkiem malin, soku z grejpfruta i szczypty cynamonu. Naturalne źródło potasu, witamin i przeciwutleniaczy — idealny jako regeneracyjna przekąska po treningu.
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania 5 minuty
Łączny czas 5 minuty
Porcje: 2 porcje
Rodzaj: Napój
Kuchnia: Polska
Kalorie: 120
Ingredients Method Notes

Składniki
  

  • 1 szklanka wydrylowanych wiśni
  • 1 szklanka wydrylowanych czereśni
  • 1 szklanka malin lub 1 łyżeczka Malina LIO Shake
  • sok z grejpfruta lub cytryny
  • 50 ml wody
  • szczypta cynamonu
  • garść kostek lodu

Method
 

  1. Wiśnie i czereśnie wydryluj (usuń pestki), maliny opłucz.
  2. Wszystkie składniki włóż do blendera razem z kostkami lodu.
  3. Zblenduj na gładki koktajl i od razu podawaj.

Uwagi

Wartości odżywcze i liczba porcji orientacyjne — zależą od wielkości szklanki i dojrzałości owoców. Z uwagi na zawartość kwasów lepiej nie pić koktajlu na czczo.