Cofnij
Anna Lewandowska

Koktajl Zielona Moc

Zielony koktajl ze szpinakiem, awokado, jabłkiem, kiwi i siemieniem lnianym, gotowy w kilka minut.
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania 5 minuty
Łączny czas 5 minuty
Porcje: 1 porcja
Rodzaj: Napój
Kuchnia: Polska
Kalorie: 235
Ingredients Method Notes

Składniki
  

  • 2 garście szpinaku 50 g
  • 1/2 dojrzałego awokado 70 g
  • 1/2 jabłka 75 g
  • 1 kiwi 75 g
  • 1 łyżeczka siemienia lnianego 5 g
  • 1 łyżka soku wyciśniętego z cytryny 6 g
  • 1/2 szklanki wody 120 ml

Method
 

  1. Obierz i pokrój owoce (awokado, jabłko, kiwi).
  2. Wszystkie składniki zblenduj z dodatkiem wody, aż uzyskasz gładką konsystencję.

Uwagi

Wartości odżywcze orientacyjne, wyliczone na podstawie podanych ilości składników. Opcjonalne dodatki z artykułu (liofilizowany szpinak, spirulina) nie są wliczone do tych wartości.