Cofnij
Anna Lewandowska

Lody arbuzowo-truskawkowe

Zdrowe, owocowe lody na bazie arbuza, truskawek i mleka kokosowego, słodzone miodem. Bez cukru, idealne na lato.
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania 15 minuty
Mrożenie 4 godziny
Łączny czas 4 godziny 15 minuty
Porcje: 4 porcje
Rodzaj: Deser
Kuchnia: Polska
Kalorie: 110
Ingredients Method Notes

Składniki
  

  • 500 g arbuza
  • 500 g truskawek
  • sok z 1/2 cytryny
  • 200 g mleka kokosowego
  • 2 łyżki miodu

Method
 

  1. Zmiksuj arbuza, truskawki (zostaw kilka sztuk w całości) i sok z połowy cytryny.
  2. Dodaj białą, gęstą część mleka kokosowego oraz miód i ponownie zmiksuj. Możesz również wlać pozostałą wodę z mleka kokosowego.
  3. Wrzuć pokrojone kawałki kilku odłożonych truskawek.
  4. Całość przelej do długiego pojemnika i włóż na kilka godzin do zamrażarki.
  5. Po kilku godzinach lody są gotowe do jedzenia.

Uwagi

Liczba porcji, czas mrożenia i wartości odżywcze są orientacyjne (oszacowane na podstawie typowych ilości składników).