Lody arbuzowo – truskawkowe

Pogoda tego lata nas nie rozpieszcza to fakt, ale nie ulega wątpliwości, że lato w ogródkach i w warzywniakach trwa w najlepsze. Na dobre zagościło też w mojej kuchni:). Kocham ten czas, bo obdarowuje nas tysiącem nowych smaków.

Składniki:
  • 500 g arbuza
  • 500 g truskawek
  • 1/2 soku z 1 cytryny
  • 200 g mleka kokosowego
  • 2 łyżki miodu

Jeśli lato to nie może zabraknąć lodów 🙂 W mojej kuchni zdrowa wersja owocowych przysmaków.

Sposób przygotowania:
Zmiksuj arbuza, truskawki (zostaw kilka sztuk w całości) i sok z połowy cytryny. Dodaj białą, gęstą część mleka kokosowego, dodaj miód i ponownie zmiksuj. Oczywiście można również wlać pozostałość wody z mleka kokosowego. Włóż pokrojone kawałki kilku truskawek, całość przelej do długiego pojemnika i schowaj na kilka godzin do zamrażarki.

Po kilku godzinach lody będą gotowe do jedzenia:)

Komentarze 37 komentarzy

Dołącz do dyskusji…

Komentarz jest wymagany

Podpis jest wymagany

Aniu, dziękuje za inspiracje 🙂 lody zrobione 🙂 nie dokładnie jak w przepisie (dodałam mrożone banany i mniej mleczka kokosowego a zamiast truskawek bo juz u mnie sie skaczyly ;( – brzoskwinie, owoce sa tak słodkie ze juz nie dosladzalam miodem). Lody są przepyszne;)
PS. Uwielbiam Twojego bloga 😉

Moje lody zamarzły na kamień ? Czy macie jakieś pomysły dlaczego? Może powinnam dodać więcej mleka niż owoców? Nie poddam sie i spróbuje ponownie bo przepis super.

Moje lody się mrożą ? Jestem bardzo ciekawa jak lody będą smakować…?

Prosze o podanie dokladnej nazwy mleka kokosowego z którego wyjdą najlepsze lody tj. tak jak powyżej.

Meeeeegaaa!!!! Tylko czy można zamiast mleka kokosowego wlać zwykłe mleko?

Aniu mam ważne pytanie – czy lody nie zamarzną na kamień ? Porównując podobne przepisy niektórzy sugerują, żeby mieszać lody co jakiś czas do czasu całkowitego zamrożenia. Raz robiłam lody, nie mieszałam ich i zamarzły na kamień.

Zamieniłam truskawki na maliny i też wyszło boooskie 🙂 Przy okazji chciałabym pogratulować diety – wszystko super smaczne i pożywne – jestem bardzo zadowolona! :*

Nigdy nie robiłam sama lodów ale ten przepis jest świetny! I nie będę miała obaw aby je podać dziecku. A mleko kokosowe bardzo łatwo się robi samemu.

Jakie polecasz mleko kokosowe ? W moim sklepie najlepsze firmy Aroy-d gdzie w składzie 60 % ekstrakt kokosowy i woda. Pozostałe mleczka z dodatkami … :/

Aniu, Aniu..czy mleczko kokosowe 65% będzie dobre?
Mniam mniam mniam ????

Pani Aniu 🙂 mam problem, jestem uzależniona od picia coca coli, ma Pani pomysł czym można ją zastąpić, co dodatkowo jest chłodne i dodaje energii?
pozdrawiam

Aniu , kupiłam Twoje książki , korzystam z przepisów i wszystko mi się podoba bo nie potrzeba dużo czasu aby je przygotować i przede wszystkim bardzo smaczne 🙂 jesteś super

Czy truskawki mozna zastapic malinami, jesli tak to w takiej samej proporcji?

Brzmi smakowicie?. Aniu,jak skontaktować się z Tobą w sprawnie porozmawiania o diecie,przepisach i koszcie za dietę. Pozdrawiam

Kurcze rzadko kiedy pisze coś od siebie na blogach forach itd. Należę bardziej do osób czytających wpisy ? ale tutaj muszę podziękować Ci Aniu za to co robisz. Zamówiłam u Ciebie dietę i jestem mega szczęśliwa że wybrałam własnie Twoja. Próbowałam wiele razy i żadna nie działała na mnie tak pozytywnie. Niestety w moim przypadku nie jest lekko z powodu Hashimoto i niedoczynności tarczycy ale dzięki Twojej diecie spadł już 6 kg ? od kilku miesięcy próbując wielu sposobow waga stała albo rosła. Teraz spada? jestem bardzo szczęśliwa i wreszcie wierzę w to, że się uda zrzucić jeszcze dyszke ? to wszystko dzięki Tobie. Potrawy są pyszne, szybkie do zrobienia. Zaraziłam już Tobą koleżanki w pracy i męża ? zamówiłam dietę dla siebie, a korzysta z niej tyle osób ze hoho ? ps. Mus kokosowy z Twojego sklepu to dopiero przysmak. ? Aniu serdecznie Ci dziękuję. Próbowałam załapać się na obóz żeby Cię poznac, niestety się spóźniłam ? ale wszystko przede mną ? kochana to co robisz dla nas, jest super. Fajnie miec kogoś takiego jak Ty. ? Buziaczki i pozdrawiam ??

wow naprawde ja caly czas zastanawiam sie nad ta dieta i tez mam haszi i niedoczynnosci..raz korzystalam z jednej diety i sie ciut zawiodlam do tego obecnie karmie i mam jakies niepochamowane parcie na slodkie ale widze ze jest nadzieja

Hej Ewelino, prosze podaj nazwe diety ktora zamowilas. Dziekuje☺

Pedze po owoce i zaraz je robię, pysznie wyglądają i napewno schlodza ciało w takie upały ?pozdrawiam

Te lody arbuzowo- truskawkowe są potrzebne jak gole Roberta Lewandowskiego dla reprezentacji Polski. Pamiętam szczególnego gola z Euro 2012 gdy dawał on prowadzenie z Grecją. Także nie uszedł w niepamięć gol z Euro 2016 w meczu z Portugalią. Pani mąż jest niezwykle ważny dla milionów Polaków ale również dla tysięcy Niemców szczególnie Bawarczyków. Więc to porównanie z początku moim zdaniem jest trafne. A jakie jest pani zdanie na ten temat?

Chyba zaraz je zrobie bo wygladaja super. Aniu prosze daj wpis jak wysmuklic od szyi kark tak do ramion.

nie ma czegoś takiego 🙂 wysmuklenie jednej części ciała, pracujemy na całe ciało!
Polecam treningi HIIT by Ann z płyty 15/7 oraz Karate Cardio

Mrożą się od rana. Bardzo ciekawa jestem smaku 🙂

Czym można zastąpić mleko kokosowe w przypadku nietolerancji, laktozy i migdałów?

Mleko kokosowe nie ma w sobie laktozy.

Można zamienić na mleko ryżowe próbowałam i też wyszło .??

Z domowym tj. z wiórków kokosowych Pani nie wyjdzie. Chyba, że ma Pani młodego kokosa i zmiksuje jego miąższ z gorącą wodą, to wtedy owszem. Z wiórków to napój kokosowy, który spowoduje, ze wyjdzie Pani lód jak kamień, a nie kremowe lody owocowe.

Witaj Aniu Twoje przepisy sa super:-) Ale mam do Ciebie inne pytanie, jakie jest Twoje zdanie na temat szczepien ochronnych?? Czy swoja corcie szczepilas?? Pozdrawiam

Aniu, co uważasz o surowych kruszonych ziarnach kakaowca jako przekąsce?