Cofnij
Anna Lewandowska

Migdałowy pudding chia z granatem

Kremowy pudding z nasion chia na napoju kokosowym, z masłem migdałowym, daktylami i cynamonem, udekorowany pestkami granatu. Nastawiasz wieczorem, jesz rano.
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania 10 minuty
Chłodzenie 8 godziny
Łączny czas 8 godziny 10 minuty
Porcje: 1 porcja
Rodzaj: Śniadanie
Kuchnia: Polska
Kalorie: 370
Ingredients Method Notes

Składniki
  

  • 2 łyżki nasion chia
  • 1 szklanka mleka kokosowego napój
  • 1 łyżka masła migdałowego
  • 1/4 granatu
  • 3 sztuki daktyli suszonych niesiarkowanych
  • szczypta cynamonu

Method
 

  1. Daktyle zalej wrzątkiem i odstaw na 10-15 minut.
  2. Zblenduj namoczone daktyle z masłem migdałowym, cynamonem i mlekiem. Dodaj nasiona chia i dokładnie wymieszaj.
  3. Odstaw na noc do lodówki. Gotowy pudding udekoruj pestkami granatu.

Uwagi

Wartości odżywcze, liczba porcji i czasy przygotowania orientacyjne (oszacowane na podstawie typowych ilości składników).