Cofnij
Owsianka z karmelizowaną gruszka
Anna Lewandowska

Owsianka z karmelizowaną gruszką i musem kokosowym

Sycąca owsianka na napoju kokosowym z karmelizowaną gruszką, bananem, musem kokosowym i cynamonem - poranek, który smakuje jak deser.
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania 10 minuty
Czas gotowania 10 minuty
Łączny czas 20 minuty
Porcje: 1 porcja
Rodzaj: Śniadanie
Kuchnia: Polska
Kalorie: 415
Ingredients Method Notes

Składniki
  

  • 1/2 szklanki płatków owsianych bezglutenowych
  • 1 szklanka napoju kokosowego
  • 3/4 łyżki musu kokosowego
  • 1/2 banana
  • cynamon
  • 1 gruszka
  • 3/4 łyżeczki masła klarowanego ghee
  • 1/2 łyżeczki cukru kokosowego

Method
 

  1. Płatki owsiane ugotuj na napoju kokosowym.
    Owsianka z karmelizowaną gruszka
  2. Dodaj mus kokosowy, pokrojonego w plastry banana i cynamon.
    Owsianka z karmelizowaną gruszka
  3. Całość delikatnie wymieszaj.
    Owsianka z karmelizowaną gruszka
  4. Gruszkę pokrój w plastry i skarmelizuj na rozgrzanym maśle z dodatkiem cukru kokosowego z obu stron.
    Owsianka z karmelizowaną gruszka
  5. Dodaj gruszkę do owsianki.
    Owsianka z karmelizowaną gruszka

Uwagi

Wartości odżywcze orientacyjne - obliczone na podstawie typowych ilości składników.