Cofnij
Anna Lewandowska

Prosty przepis z kaszą jaglaną na drugie śniadanie

Szybka, pięcioskładnikowa kasza jaglana na drugie śniadanie - z masłem ghee, miodem, migdałami i borówkami.
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania 5 minuty
Czas gotowania 15 minuty
Łączny czas 20 minuty
Porcje: 1 porcja
Rodzaj: Śniadanie
Kuchnia: Polska
Kalorie: 480
Ingredients Method Notes

Składniki
  

  • 1/2 szklanki kaszy jaglanej
  • garść borówek lub jagód
  • garść posiekanych migdałów
  • 1 łyżeczka miodu
  • 2 łyżki masła ghee

Method
 

  1. Kaszę jaglaną przepłucz bieżącą wodą, a następnie wrzątkiem, żeby zniwelować smak goryczki.
  2. Ugotuj ją na średnim ogniu.
  3. Pod koniec gotowania dodaj masło ghee i łyżeczkę miodu.
  4. Wymieszaj z posiekanymi migdałami i posyp borówkami.

Uwagi

Liczba porcji oraz wartość kaloryczna (ok. 480 kcal / porcję) mają charakter orientacyjny - oszacowano je na podstawie typowych ilości podanych składników.