Cofnij
Anna Lewandowska

Quinoa z owocami

Śniadaniowa komosa ryżowa z mlekiem kokosowym, malinami, cynamonem i migdałami.
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania 5 minuty
Czas gotowania 15 minuty
Łączny czas 20 minuty
Porcje: 1 porcja
Rodzaj: Śniadanie
Kuchnia: Polska
Kalorie: 420
Ingredients Method Notes

Składniki
  

  • 40-50 g komosy ryżowej przed ugotowaniem
  • 100 ml mleka kokosowego
  • 100 g malin
  • 1 łyżka oleju kokosowego
  • szczypta cynamonu
  • 15 g migdałów garść

Method
 

  1. Ugotuj komosę ryżową zgodnie z instrukcją na opakowaniu (najczęściej około 15 minut w wodzie), a potem odcedź.
  2. Ciepłą lub letnią komosę połącz z mlekiem kokosowym i dokładnie wymieszaj.
  3. Dodaj łyżkę oleju kokosowego i szczyptę cynamonu, ponownie wymieszaj.
  4. Na wierzch dosyp maliny oraz migdały (w całości, w płatkach albo zmielone).
  5. Podawaj od razu, najlepiej na ciepło.

Uwagi

Oryginalny wpis to jedno zdanie ('Połączyłam je w całość') bez opisu kroków - krok gotowania komosy dodany jako oczywiste, niekontrowersyjne uzupełnienie procesu, nie fabrykacja przepisu. Ilości poza 1 łyżką oleju kokosowego (jedyna podana w ACF) oszacowane na 1 porcję, bo oryginał nie podawał gramatur. Wartości odżywcze i liczba porcji orientacyjne.